Малиновый мохито

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    10

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    1

  • Количество ККал

    172

    на 1 порцию

Малиновый мохито

Малина придает этому освежающему напитку еще больше красок и насыщенный вкус лета.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Листья мяты порвать руками и положить в стакан, добавить малину, сахар и размять содержимое стакана ложкой.

  • 2

    Добавить колотый лед, лимонный сок и газированную воду, перемешать. Украсить напиток листиком мяты.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 173 ккал.

    7%*

    Калории

  • 0.49 г

    1%*

    Белки

  • 0.23 г

    0%*

    Жиры

  • 45 г

    12%*

    Углеводы

  • Вода

    9.8%

    244.4 мл

  • Пищевые волокна

    5.7%

    1.715 г

  • Общие сахара

    41.43 г

  • Кальций, Ca

    8.3%

    82.85 мг

  • Железо, Fe

    5.5%

    0.772 мг

  • Магний, Mg

    7.8%

    31.05 мг

  • Фосфор, P

    1.4%

    10.8 мг

  • Калий, K

    2.4%

    83.65 мг

  • Натрий, Na

    1.2%

    28.35 мг

  • Цинк, Zn

    1%

    0.155 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    26%

    15.58 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.1%

    0.015 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.9%

    0.03 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.1%

    0.19 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.6%

    0.033 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7.2%

    14.45 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.3%

    10.55 мкг

  • Витамин A, IU

    7.9%

    210.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.1%

    0.212 мг

  • Витамин K (филохинон)

    1.56

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.024 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.016

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.9%

    0.101 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 10 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта