Быстрая маленькая пицца из питы

Name: Быстрая маленькая пицца из питы
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: Хлеб питта 500 г; Помидоры 4 шт.; Тертый Пармезан 100 г; Сливки 20% 100 г; Ветчина 100 г; Сыр Эдам 50 г; Горчица 2 ст. ложки; Чеснок 2 дольки; MAGGI® Приправа универсальная 1 ч. л.

Автор: MAGGI® Дата: 24.09.2020

20 мин
Сложность низкая
8 порций
300 ККал на 1 порцию
48

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Хлеб питта

500 граммов
Помидоры

4 штуки
Тертый Пармезан

100 граммов
Сливки 20%

100 граммов
Ветчина

100 граммов
Сыр Эдам

50 граммов
Горчица

2 ст. ложки
Чеснок

2 дольки
MAGGI® Приправа универсальная

1 ч. л.

1.

Приготовить сырный соус: в сотейник влить сливки, прогреть до кипения, постоянно помешивая. Добавить к сливкам сыр, горчицу, чеснок и MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ. Оставить остывать.
2.

Разогреть гриль, выложить питу на гриль и немного прогреть.
3.

Затем распределить по 1 ст.л. сырного соуса на каждой пите, сверху выложить дольку помидора и кусочек ветчины, присыпать тертым сыром.
4.

Снова положить питу на гриль и жарить еще 3-4 минуты, пока сыр не расплавится.

Калории

12 %^*

301 ккал.
Белки

17 %^*

13 г
Жиры

13 %^*

11 г
Углеводы

10 %^*

37 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

3.4%

85.91 мл
Пищевые волокна

3.4%

1.025 г
Общие сахара

2.394 г
Кальций, Ca

17.7%

177.3 мг
Железо, Fe

3.4%

0.482 мг
Магний, Mg

4.8%

19.33 мг
Фосфор, P

20.8%

166.4 мг
Калий, K

7.2%

250.4 мг
Натрий, Na

37.6%

903.5 мг
Цинк, Zn

8%

1.196 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

14.9%

8.934 мг
Витамин В1 (тиамин)

9.7%

0.136 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

8.4%

0.135 мг
Витамин РР (ниацин)

5.3%

0.953 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

6.1%

0.122 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

5.9%

11.83 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

40.8%

0.408 мкг
Витамин А, RAE

11.1%

89.08 мкг
Витамин A, IU

28.1%

749 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

4.9%

0.486 мг
Витамин D (D2 + D3)

6.4%

0.319 мкг
Витамин D

6.3%

12.63 МЕ
Витамин K (филохинон)

5.536
Насыщенные жирные кислоты

20.9%

5.223 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

3.318
Полиненасыщенные жирные кислоты

6.6%

0.724 г
Трансжирные кислоты

6.3%

0.189
Холестерин

10.8%

32.44 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Разнообразить вкус можно, заменив сырный соус на кетчуп и добавив такие ингредиенты как грибы, салями, тунец, перец, маслины и другие на ваш вкус.

Эта простая маленькая пицца готовится без теста! Вместо него рецепт рекомендует использовать хлеб пита. Блюдо делается очень легко и быстро и при этом получается очень вкусным. Оно отлично подойдет в качестве сытной закуски. Также эта пицца хороша для того, чтобы взять её с собой, например, на долгую прогулку по парку. Как и любая другая, такая пицца может готовиться с совершенно разными начинками, все зависит от вашей фантазии. Вы можете положить на неё самые разные овощи, курицу, оливки для пикантности, ананасы - что угодно.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 20 минут?