Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Пшеничная мука
150 граммов
Разрыхлитель теста
2 ч.л.
Лимон
0,5 штук
Яблоки
3 штуки
Мак
25 граммов
Пудинг (порошковый)
1 штука
Маргарин
15 граммов
Молоко
170 мл.
Сахарная пудра
15 граммов
Яйцо
3 штуки
Яблоки очистить от кожуры, убрать косточки и порезать на кусочки. Белки отделить от желтков и взбить в крепкую пену.
Желтки взбить с мукой, молоком, сахарной пудрой. В тесто выжать сок половинки лимона, добавить пудинг, разрыхлитель. Затем аккуратно ввести белки.
Разогреть духовку до 180 градусов. Тесто разделить на 2 части. Одну часть выложить в форму для запекания, сверху выложить яблоки. Вторую часть теста смешать с маком и выложить сверху яблок. Выпекать пирог 35-40 минут. Готовое блюдо посыпать сахарной пудрой.
Калории
7 %*
179 ккал.
Белки
7 %*
5.5 г
Жиры
6 %*
5.1 г
Углеводы
8 %*
29 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.9%
98.28 мл
Пищевые волокна
9.9%
2.957 г
Общие сахара
10.36 г
Кальций, Ca
14.3%
142.9 мг
Железо, Fe
12.1%
1.695 мг
Магний, Mg
5.9%
23.61 мг
Фосфор, P
24.3%
194.5 мг
Калий, K
8.7%
303.7 мг
Натрий, Na
1.6%
37.56 мг
Цинк, Zn
4.9%
0.734 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
10.9%
6.528 мг
Витамин В1 (тиамин)
14.7%
0.205 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
14.6%
0.234 мг
Витамин РР (ниацин)
6.9%
1.239 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
4.2%
0.085 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
34.4%
68.72 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
26.1%
0.261 мкг
Витамин А, RAE
6.2%
49.82 мкг
Витамин A, IU
8.1%
216.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.7%
0.472 мг
Витамин D (D2 + D3)
6.7%
0.336 мкг
Витамин D
7%
13.97 МЕ
Витамин K (филохинон)
2.979
Насыщенные жирные кислоты
5.9%
1.482 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.53
Полиненасыщенные жирные кислоты
15.3%
1.684 г
Трансжирные кислоты
0.8%
0.025
Холестерин
21.6%
64.73 мг
Нежный, легкий маковый пирог. Сочный за счет яблок, которые придают некоторую изюминку. Готовится просто, а вкус бесподобный!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде