Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
600 мл.
Фарш
250 граммов
Макароны
100 граммов
Зеленый горошек замороженный
100 граммов
Морковь
1 штука
Помидоры черри
100 граммов
Моцарелла
50 граммов
Томатная паста
3 ст. ложки
Растительное масло
2 ст. ложки
2 ч. л.
Фарш обжарить на разогретом растительном масле в течение 5 мин.
Добавить томатную пасту, MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ, влить воду, перемешать и довести до кипения.
Добавить макароны и варить на медленном огне с закрытой крышкой 10 мин., периодически помешивая.
Добавить горошек, очищенную и нарезанную ломтиками морковь, тушить с закрытой крышкой ещё 10 мин.
Помидоры нарезать на 2 части и добавить в сковороду. Посыпать тёртой моцареллой.
Калории
37 %*
915 ккал.
Белки
51 %*
38 г
Жиры
70 %*
58 г
Углеводы
16 %*
59 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
21.7%
541.6 мл
Пищевые волокна
23.8%
7.126 г
Общие сахара
12.95 г
Кальций, Ca
22.6%
226.1 мг
Железо, Fe
35.6%
4.99 мг
Магний, Mg
25%
100 мг
Фосфор, P
62.4%
499 мг
Калий, K
33.8%
1185 мг
Натрий, Na
144.3%
3463 мг
Цинк, Zn
33.4%
5.006 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
45.3%
27.15 мг
Витамин В1 (тиамин)
111.7%
1.564 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
44.3%
0.709 мг
Витамин РР (ниацин)
65.1%
11.72 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
38.5%
0.77 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
124.6%
249.1 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
144.5%
1.445 мкг
Витамин А, RAE
57.7%
461.4 мкг
Витамин A, IU
317.2%
8460 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
24.9%
2.493 мг
Витамин D (D2 + D3)
2%
0.1 мкг
Витамин D
2%
4 МЕ
Витамин K (филохинон)
33.13
Насыщенные жирные кислоты
93.8%
23.45 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
24.69
Полиненасыщенные жирные кислоты
52.9%
5.82 г
Трансжирные кислоты
466.7%
14
Холестерин
36.6%
109.8 мг
Немного имбиря и чеснока придадут блюду пряный аромат.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде