Люля-кебаб на мангале из курицы и говядины с гранатовым соусом

Вода

6.8%

168.9 мл

Пищевые волокна

3.4%

1.011 г

Общие сахара

19.62 г

Кальций, Ca

7.8%

78 мг

Железо, Fe

24.5%

3.43 мг

Магний, Mg

11.7%

46.8 мг

Фосфор, P

42.7%

341.6 мг

Калий, K

26.2%

916.5 мг

Натрий, Na

44.7%

1074 мг

Цинк, Zn

35.4%

5.315 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

24.7%

14.82 мг

Витамин В1 (тиамин)

13.7%

0.192 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27.9%

0.447 мг

Витамин РР (ниацин)

51.5%

9.273 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

48.5%

0.971 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.6%

33.15 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

263%

2.63 мкг

Витамин А, RAE

7.4%

59.45 мкг

Витамин A, IU

42.2%

1125 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8.3%

0.828 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

1.5%

3 МЕ

Витамин K (филохинон)

24.85

Насыщенные жирные кислоты

96.6%

24.15 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

28.98

Полиненасыщенные жирные кислоты

45.2%

4.977 г

Трансжирные кислоты

529.7%

15.89

Холестерин

54.7%

164 мг