Луковые кольца в домашних условиях

Вода

5.6%

139.8 мл

Пищевые волокна

7.8%

2.334 г

Общие сахара

6.396 г

Кальций, Ca

17.7%

176.9 мг

Железо, Fe

21%

2.94 мг

Магний, Mg

7%

27.88 мг

Фосфор, P

33.6%

268.7 мг

Калий, K

11.3%

397.2 мг

Натрий, Na

3%

70.87 мг

Цинк, Zn

7.3%

1.098 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.2%

4.313 мг

Витамин В1 (тиамин)

32.8%

0.459 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

31.5%

0.504 мг

Витамин РР (ниацин)

17.3%

3.106 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7.8%

0.155 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

85.1%

170.3 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

59.3%

0.593 мкг

Витамин А, RAE

7%

56.2 мкг

Витамин A, IU

7.4%

196.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.8%

0.482 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9.4%

18.79 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.622

Насыщенные жирные кислоты

37.2%

9.288 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.599

Полиненасыщенные жирные кислоты

24.9%

2.738 г

Трансжирные кислоты

352.4%

10.57

Холестерин

29.3%

87.84 мг