закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Ленивый пп хачапури

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 02.05.2019

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 477 ККал на 1 порцию

            • 2

            Ленивый пп хачапури
            • Творог

              100 граммов

            • Яйцо

              2 штуки

            • Йогурт натуральный

              150 мл.

            • Сыр

              50 граммов

            • Сыр Гауда

              50 граммов

            • Мука цельнозерновая

              3 ст.л.

            • Кинза

              по вкусу

            • Соль

              1 ч.л.

            • Черный молотый перец

              1 ч.л.

            • Разрыхлитель теста

              1 ч.л.

            1.

            В миске смешать яйца, йогурт и творог. Сыр натереть.

            Ленивый пп хачапури | шаг 1

            2.

            В яично-творожную смесь добавить весь сыр и муку, перемешать.

            Ленивый пп хачапури | шаг 2

            3.

            Зелень мелко нарубить. Вмешать в тесто вместе с солью, перцем и разрыхлителем.

            Ленивый пп хачапури | шаг 3

            4.

            Сковороду разогреть на среднем огне, смазать маслом. Вылить все тесто, накрыть сковороду крышкой и еще немного убавить нагрев. Очень важно не перегреть сковороду, в противном случае выпечка подгорит раньше, чем вы сможете ее перевернуть.

            Ленивый пп хачапури | шаг 4

            5.

            Как только ленивый хачапури подрумянится, а края подсохнут, можно переворачивать. Подержать на сковороде еще 3-4 минуты.

            Ленивый пп хачапури | шаг 5

            6.

            Снять с огня, нарезать на порционные кусочки, подавать с соусом по вкусу.

            Ленивый пп хачапури | шаг 6
            • Калории

              19 %*

              478 ккал.

            • Белки

              48 %*

              36 г

            • Жиры

              27 %*

              23 г

            • Углеводы

              10 %*

              35 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.4%

              161.2 мл

            • Пищевые волокна

              14.5%

              4.358 г

            • Общие сахара

              5.241 г

            • Кальций, Ca

              63.7%

              637.5 мг

            • Железо, Fe

              19.2%

              2.687 мг

            • Магний, Mg

              21.6%

              86.4 мг

            • Фосфор, P

              105.9%

              847.3 мг

            • Калий, K

              20%

              700 мг

            • Натрий, Na

              109.1%

              2619 мг

            • Цинк, Zn

              27.6%

              4.142 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1%

              0.6 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              19.2%

              0.269 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              43.8%

              0.701 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              11.9%

              2.143 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              17.1%

              0.342 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              30.8%

              61.63 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              176.7%

              1.767 мкг

            • Витамин А, RAE

              32.3%

              258.7 мкг

            • Витамин A, IU

              33.6%

              896 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              9.3%

              0.93 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              23.6%

              1.18 мкг

            • Витамин D

              23.8%

              47.58 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              4.027

            • Насыщенные жирные кислоты

              48.5%

              12.13 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.452

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              15.9%

              1.746 г

            • Трансжирные кислоты

              2.1%

              0.063

            • Холестерин

              76.8%

              230.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Сочетание хлеба и сыра любят все без исключения, а хачапури – беспроигрышная выпечка для любого случая. Если гости на пороге или хочется разнообразить семейные завтраки, можно воспользоваться экспресс-рецептом ленивого, но не менее вкусного сырного пирога-блинчика на сковороде. Он хорош как сам по себе, так и в качестве дополнения ко многим блюдам.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта