Ленивые вареники с сыром

автор: MAGGI®

  • Время

    80

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    5

  • Количество ККал

    461

    на 1 порцию

Ленивые вареники с сыром

Вареники с сыром - один из самых простых вариантов приготовления популярного блюда, так как не нужно тратить время на подготовку сложной начинки. А оригинальная подача блюда удивит и порадует Ваших гостей.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Сыр размять, смешать с манкой и оставить на 30 минут.

  • 2

    Белки отделить от желтков и взбить в крепкую пену. Отдельно взбить 2 грамма маргарина с желтками, добавить сыр с манкой и тщательно перемешать. Затем аккуратно ввести белки.

  • 3

    Сформировать из теста маленькие шарики и отварить их в подсоленной кипящей воде около 5 минут.

  • 4

    Ленивые вареники подаются с растопленным маргарином и панировочными сухарями.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 461 ккал.

    18%*

    Калории

  • 28 г

    37%*

    Белки

  • 18 г

    22%*

    Жиры

  • 34 г

    9%*

    Углеводы

  • Вода

    1.2%

    30.21 мл

  • Пищевые волокна

    6.5%

    1.942 г

  • Общие сахара

    1.146 г

  • Кальций, Ca

    2.4%

    24.29 мг

  • Железо, Fe

    12.6%

    1.767 мг

  • Магний, Mg

    3.7%

    14.96 мг

  • Фосфор, P

    13%

    103.6 мг

  • Калий, K

    2.6%

    92.57 мг

  • Натрий, Na

    3.4%

    80.58 мг

  • Цинк, Zn

    4.7%

    0.706 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0%

    0.001 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    15.9%

    0.223 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    19.1%

    0.306 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    8.8%

    1.581 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.1%

    0.083 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    43.1%

    86.22 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    31.4%

    0.314 мкг

  • Витамин А, RAE

    8.1%

    64.51 мкг

  • Витамин A, IU

    8.5%

    225.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.8%

    0.475 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    14.1%

    0.707 мкг

  • Витамин D

    14.5%

    28.98 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.833

  • Насыщенные жирные кислоты

    5.6%

    1.41 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.636

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    8.8%

    0.966 г

  • Трансжирные кислоты

    0.5%

    0.014

  • Холестерин

    43.9%

    131.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Сыр

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта