Ленивые хачапури

Вода

6.3%

157.6 мл

Пищевые волокна

3.4%

1.013 г

Общие сахара

1.914 г

Кальций, Ca

90.2%

902.3 мг

Железо, Fe

21.6%

3.02 мг

Магний, Mg

13.4%

53.53 мг

Фосфор, P

91.8%

734.6 мг

Калий, K

14.3%

500.8 мг

Натрий, Na

39.9%

958.2 мг

Цинк, Zn

33.9%

5.08 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.5%

0.9 мг

Витамин В1 (тиамин)

28%

0.392 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

56.1%

0.898 мг

Витамин РР (ниацин)

13.3%

2.399 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

9.6%

0.191 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

78.4%

156.8 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

235.2%

2.352 мкг

Витамин А, RAE

50.4%

403.4 мкг

Витамин A, IU

52.1%

1391 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.2%

1.025 мг

Витамин D (D2 + D3)

31.6%

1.58 мкг

Витамин D

32%

64.08 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.045

Насыщенные жирные кислоты

102.4%

25.61 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.87

Полиненасыщенные жирные кислоты

18.8%

2.065 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.018

Холестерин

95.9%

287.7 мг