Создай
свое меню

Лазанья со свиным фаршем

автор: Анна

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    974

    на 1 порцию

Лазанья со свиным фаршем

Этот рецепт стал для моей семьи традицией! Мы готовим его на все наши праздники!

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Первым слоем положите макароны по всему противню.

2

Обжарьте фарш со специями и зеленью минут 20 и положите на противень вторым слоем.

3

Затем, снова можно положить слой макарон и фарша. Залить все молоком. Готовить в духовке 30 минут при температуре 180 градусов.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 974 ккал.

    39%*

    Калории

  • 46 г

    61%*

    Белки

  • 40 г

    48%*

    Жиры

  • 105 г

    29%*

    Углеводы

  • Вода

    12.5%

    311.8 мл

  • Пищевые волокна

    13.3%

    4.001 г

  • Общие сахара

    15.99 г

  • Кальций, Ca

    34.4%

    343.9 мг

  • Железо, Fe

    37.7%

    5.278 мг

  • Магний, Mg

    29.4%

    117.5 мг

  • Фосфор, P

    85.6%

    685 мг

  • Калий, K

    28.2%

    987.9 мг

  • Натрий, Na

    8.1%

    195 мг

  • Цинк, Zn

    38.1%

    5.713 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    2.4%

    1.418 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    151.6%

    2.123 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    78.9%

    1.263 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    81.3%

    14.63 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    37.3%

    0.745 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    253.8%

    507.6 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    220%

    2.2 мкг

  • Витамин А, RAE

    9.1%

    72.69 мкг

  • Витамин A, IU

    10%

    267.6 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.8%

    0.275 мг

  • Витамин D

    1.3%

    2.5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.969

  • Насыщенные жирные кислоты

    63.4%

    15.85 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    16.19

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    35.9%

    3.951 г

  • Трансжирные кислоты

    123.8%

    3.713

  • Холестерин

    36.7%

    110 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта