закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Лазанья со свиным фаршем

            3

            Автор: автор: Анна Дата: 05.12.2018

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 974 ККал на 1 порцию

            • 3

            Лазанья со свиным фаршем
            • Свиной фарш

              500 граммов

            • Макароны

              500 граммов

            • Молоко

              1 литр

            • Смесь "Прованские травы"

              1 штука

            • Растительное масло

              1 ст.л.

            • Укроп

              1 штука

            1.

            Первым слоем положите макароны по всему противню.

            2.

            Обжарьте фарш со специями и зеленью минут 20 и положите на противень вторым слоем.

            3.

            Затем, снова можно положить слой макарон и фарша. Залить все молоком. Готовить в духовке 30 минут при температуре 180 градусов.

            • Калории

              39%*

              974 ккал.

            • Белки

              61%*

              46 г

            • Жиры

              48%*

              40 г

            • Углеводы

              29%*

              105 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              12.5%

              311.8 мл

            • Пищевые волокна

              13.3%

              4.001 г

            • Общие сахара

              15.99 г

            • Кальций, Ca

              34.4%

              343.9 мг

            • Железо, Fe

              37.7%

              5.278 мг

            • Магний, Mg

              29.4%

              117.5 мг

            • Фосфор, P

              85.6%

              685 мг

            • Калий, K

              28.2%

              987.9 мг

            • Натрий, Na

              8.1%

              195 мг

            • Цинк, Zn

              38.1%

              5.713 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              2.4%

              1.418 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              151.6%

              2.123 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              78.9%

              1.263 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              81.3%

              14.63 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              37.3%

              0.745 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              253.8%

              507.6 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              220%

              2.2 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.1%

              72.69 мкг

            • Витамин A, IU

              10%

              267.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.8%

              0.275 мг

            • Витамин D

              1.3%

              2.5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.969

            • Насыщенные жирные кислоты

              63.4%

              15.85 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              16.19

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              35.9%

              3.951 г

            • Трансжирные кислоты

              123.8%

              3.713

            • Холестерин

              36.7%

              110 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Этот рецепт стал для моей семьи традицией! Мы готовим его на все наши праздники! А блюда на каждый день ищите в подборке «Рецепты с фаршем» .

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта