Лапша в сливочно-перечном соусе

Name: ЛАПША В СЛИВОЧНО-ПЕРЕЧНОМ СОУСЕ
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: Сливки 20% 250 мл; Лапша 200 г; Красный болгарский перец 1 шт.; Желтый болгарский перец 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Пшеничная мука 2 ст. ложки; Оливковое масло 1 ст. ложка; Коньяк 1 ст. ложка; Азиатский чили соус 1 ст. ложка; Чеснок 1 долька; MAGGI® Приправа универсальная 2 ч. л.

автор: MAGGI®

149

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

35

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

2
Количество ККал

937

на 1 порцию

Лапша в сливочно-перечном соусе

Для придания вкуса и аромата копченостей добавьте немного бекона.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа универсальная

2 ч. л.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Лук очистить и нарезать тонкими кольцами. Болгарский перец очистить от семян и нарезать тонкой соломкой. Чеснок очистить и измельчить.
2
Лук, болгарский перец и чеснок обжарить в сковороде на разогретом оливковом масле в течение 5 мин. Присыпать мукой и жарить еще 1 мин., затем влить сливки, добавить MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и довести до кипения. Добавить коньяк и соус чили, прогреть 1 мин.
3
Лапшу отварить согласно инструкции на упаковке и подавать вместе с соусом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

938 ккал.

38%^*

Калории
23 г

30%^*

Белки
42 г

50%^*

Жиры
112 г

31%^*

Углеводы

Вода

11.3%

281.6 мл
Пищевые волокна

23.9%

7.173 г
Общие сахара

14.18 г
Кальций, Ca

18.1%

181.2 мг
Железо, Fe

44.8%

6.275 мг
Магний, Mg

24.6%

98.53 мг
Фосфор, P

55%

439.7 мг
Калий, K

24.4%

852.5 мг
Натрий, Na

146.1%

3506 мг
Цинк, Zn

19.5%

2.92 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

391.6%

234.9 мг
Витамин В1 (тиамин)

103%

1.443 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

57.4%

0.918 мг
Витамин РР (ниацин)

64.2%

11.55 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

37.3%

0.745 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

252.1%

504.2 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

46.5%

0.465 мкг
Витамин А, RAE

37.6%

300.5 мкг
Витамин A, IU

123.4%

3291 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

40.4%

4.044 мг
Витамин D (D2 + D3)

33.5%

1.675 мкг
Витамин D

33%

66 МЕ
Витамин K (филохинон)

15.21
Насыщенные жирные кислоты

63%

15.74 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

16.06
Полиненасыщенные жирные кислоты

34.5%

3.799 г
Трансжирные кислоты

28.3%

0.848
Холестерин

52.6%

157.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты