закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Курочка с хрустящей корочкой

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 24.11.2021

            • 90 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 326 ККал на 1 порцию

            • 3

            Курочка с хрустящей корочкой
            +
            • Курица

              1 штука

            • Мед

              2 ст.л.

            • Соевый соус

              3 ст.л.

            • 1.

              Вымыть и высушить курицу. Намазать внутри и снаружи медом. Положить на противень и полить соевым соусом. Оставить мариноваться на 20 минут.

            • 2.

              Духовку разогреть до 200 градусов и запекать 60 минут. Периодически поливать курицу выделяющимся соком.

            • Калории

              13 %*

              327 ккал.

            • Белки

              36 %*

              27 г

            • Жиры

              25 %*

              20 г

            • Углеводы

              2 %*

              7.7 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4%

              101.2 мл

            • Пищевые волокна

              0.4%

              0.117 г

            • Общие сахара

              7.056 г

            • Кальций, Ca

              1.8%

              18.18 мг

            • Железо, Fe

              15.3%

              2.14 мг

            • Магний, Mg

              8.2%

              32.77 мг

            • Фосфор, P

              27.8%

              222.2 мг

            • Калий, K

              8.3%

              291.7 мг

            • Натрий, Na

              33.1%

              795.2 мг

            • Цинк, Zn

              14.1%

              2.114 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              6%

              3.63 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              6.5%

              0.09 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17.8%

              0.284 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              53.7%

              9.667 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              24.8%

              0.496 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              21.9%

              43.82 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              153.2%

              1.532 мкг

            • Витамин А, RAE

              40%

              320.2 мкг

            • Витамин A, IU

              39.9%

              1064 МЕ

            • Насыщенные жирные кислоты

              23.4%

              5.852 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.393

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              40.1%

              4.407 г

            • Холестерин

              41.4%

              124.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Хрустящая корочка на курице притягивает внимание. Получить изумительно вкусную курицу с аппетитной корочкой можно, пропитав курицу медом с соевым соусом. Рецепт простой и не займет много времени.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта