закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Куриный салат с киви

            1

            Автор: Ильнар Дата: 04.07.2021

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 449 ККал на 1 порцию

            • 1

            Куриный салат с киви
            +
            • Куриная грудка

              300 граммов

            • Яйцо

              4 штуки

            • Сыр

              150 граммов

            • Киви

              1 штука

            • Морковь

              1 штука

            • Кукуруза консервированная

              100 граммов

            • Майонез

              3 ст.л.

            1.

            Морковь и куриную грудку отварите до готовности, яйца сварите вкрутую (8-10 минут). Твердый сыр и морковь натрите на мелкой терке. На такой же терке натрите и яйца. Куриную грудку порежьте кубиком или разделите на волокна, как вам больше нравится. Начинайте выкладывать салат. Возьмите плоскую тарелку, в середину поставьте сервировочное кольцо. Вокруг кольца выложите яйца и смажьте майонезом.

            Куриный салат с киви | шаг 1

            2.

            Сверху выложите измельченную куриную грудку и также смажьте майонезом.

            Куриный салат с киви | шаг 2

            3.

            Далее – тертый твердый сыр, который обильно смажьте майонезом.

            Куриный салат с киви | шаг 3

            4.

            Далее – тертый твердый сыр, который обильно смажьте майонезом.

            Куриный салат с киви | шаг 4

            5.

            Сверху украсьте салат тонкими пластинами киви и кукурузой, как на фото. Получится очень нарядно на Новый год!

            Куриный салат с киви | шаг 5
            • Калории

              18 %*

              449 ккал.

            • Белки

              44 %*

              33 г

            • Жиры

              37 %*

              31 г

            • Углеводы

              3 %*

              9.2 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.5%

              162.4 мл

            • Пищевые волокна

              5.2%

              1.55 г

            • Общие сахара

              4.53 г

            • Кальций, Ca

              31.8%

              318 мг

            • Железо, Fe

              10.4%

              1.46 мг

            • Магний, Mg

              11.8%

              47.12 мг

            • Фосфор, P

              59.6%

              476.7 мг

            • Калий, K

              15.5%

              541.9 мг

            • Натрий, Na

              24.3%

              582.1 мг

            • Цинк, Zn

              17.9%

              2.682 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              33.8%

              20.3 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              9%

              0.126 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              31.8%

              0.509 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              43%

              7.737 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              38.1%

              0.762 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              26.2%

              52.43 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              114.9%

              1.149 мкг

            • Витамин А, RAE

              41.1%

              329.1 мкг

            • Витамин A, IU

              140.2%

              3740 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              20.1%

              2.01 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              22.1%

              1.105 мкг

            • Витамин D

              22.8%

              45.64 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              42.09

            • Насыщенные жирные кислоты

              42.5%

              10.61 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              8.382

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              90.2%

              9.924 г

            • Трансжирные кислоты

              2%

              0.06

            • Холестерин

              86.6%

              259.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Слоеные салаты хорошо смотрятся на столе и при этом просты в приготовлении. Если вам нравятся подобные блюда, обратите внимание также на Нежный и сытный куриный салат.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта