Свяжитесь с нами
Куриный риллет
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
-
Время
150
мин
-
Сложность
-
Простая
-
-
Количество порций
6
-
Количество ККал
410
на 1 порцию
Куриный риллет
Чтобы риллет получился более нежным, добавьте 50 мл жирных сливок или 2 ст. ложки сметаны. Подавайте с тостами, хлебцами или свежим лавашем.
Как приготовить
Печать-
1
Нарезать курицу крупными кусками, морковь очистить и назрезать колечками. Сложить в кастрюлю курицу, морковь, очищенные луковицу и чеснок, MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРИПРАВА. Влить воду, довести до кипения и варить на среднем огне 1 ч.30 мин., время от времени помешивая.
-
2
Измельчить содержимое кастрюли блендером, выложить в форму и поставить в холодильник на 30 мин.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
411 ккал.
16%*
Калории
-
38 г
51%*
Белки
-
25 г
30%*
Жиры
-
6.2 г
2%*
Углеводы
-
Вода
14.2%
354.8 мл
-
Пищевые волокна
4%
1.204 г
-
Общие сахара
2.765 г
-
Кальций, Ca
5%
50.43 мг
-
Железо, Fe
9.9%
1.391 мг
-
Магний, Mg
13.5%
53.87 мг
-
Фосфор, P
46.6%
373.2 мг
-
Калий, K
17.8%
621.3 мг
-
Натрий, Na
61.4%
1473 мг
-
Цинк, Zn
17.9%
2.68 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
7.1%
4.241 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
13.6%
0.19 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
21.1%
0.337 мг
-
Витамин РР (ниацин)
72%
12.95 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
52.2%
1.043 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
10.4%
20.8 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
94.4%
0.944 мкг
-
Витамин А, RAE
31.9%
255 мкг
-
Витамин A, IU
162.3%
4330 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
8.3%
0.829 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
2.9%
0.146 мкг
-
Витамин D
1.8%
3.52 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
6.792
-
Насыщенные жирные кислоты
27%
6.742 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.08
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
47.1%
5.183 г
-
Трансжирные кислоты
3.1%
0.094
-
Холестерин
59.9%
179.6 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Птица
Что можно еще приготовить за это время?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)