Куриные тефтели в духовке

Вода

8.4%

210.7 мл

Пищевые волокна

5.1%

1.528 г

Общие сахара

2.97 г

Кальций, Ca

7.1%

70.54 мг

Железо, Fe

11.6%

1.625 мг

Магний, Mg

9.9%

39.63 мг

Фосфор, P

28.2%

225.3 мг

Калий, K

22.6%

792.3 мг

Натрий, Na

3.7%

89.93 мг

Цинк, Zn

11.8%

1.772 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

51.6%

30.96 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.5%

0.175 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.6%

0.298 мг

Витамин РР (ниацин)

34.1%

6.13 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

34.9%

0.699 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14.9%

29.83 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

66.5%

0.665 мкг

Витамин А, RAE

8.6%

68.75 мкг

Витамин A, IU

37.8%

1008 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.9%

0.99 мг

Витамин D (D2 + D3)

1%

0.05 мкг

Витамин D

1%

2 МЕ

Витамин K (филохинон)

19.59

Насыщенные жирные кислоты

24%

6.007 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.623

Полиненасыщенные жирные кислоты

20.5%

2.259 г

Трансжирные кислоты

95.7%

2.87

Холестерин

31.6%

94.75 мг