закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Куриные грудки с сыром и томатом внутри

            61

            Автор: MAGGI® Дата: 11.12.2018

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 185 ККал на 1 порцию

            • 61

            Куриные грудки с сыром и томатом внутри
            • 1.

              Куриные грудки отбить до толщины 1,5-2 см, сделать надрез вдоль грудки и в получившийся карман положить ломтик помидора и сыра.

            • 2.

              Развернуть листы для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для Нежного Филе куриной грудки c чесноком и травами, положить куриные грудки с сыром и помидорами и прикрыть второй частью листа. Жарить на среднем огне по 5-7 мин. с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшите огонь и жарьте до готовности. Масло в сковороду добавлять не надо!

            • Калории

              7%*

              186 ккал.

            • Белки

              33%*

              25 г

            • Жиры

              8%*

              7 г

            • Углеводы

              1%*

              4.6 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.4%

              134.1 мл

            • Пищевые волокна

              4%

              1.211 г

            • Общие сахара

              2.696 г

            • Кальций, Ca

              4.8%

              47.7 мг

            • Железо, Fe

              4%

              0.558 мг

            • Магний, Mg

              9.1%

              36.27 мг

            • Фосфор, P

              31.8%

              254.6 мг

            • Калий, K

              14%

              489.2 мг

            • Натрий, Na

              30.4%

              728.4 мг

            • Цинк, Zn

              6.5%

              0.972 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              14%

              8.426 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.3%

              0.117 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              13.2%

              0.212 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              55.4%

              9.967 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              43.2%

              0.863 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              9.5%

              19.03 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              28.7%

              0.287 мкг

            • Витамин А, RAE

              5.9%

              46.98 мкг

            • Витамин A, IU

              21.9%

              583.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              9%

              0.904 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.5%

              0.025 мкг

            • Витамин D

              1%

              2 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              4.974

            • Насыщенные жирные кислоты

              9.5%

              2.387 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.115

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              4.6%

              0.503 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.01

            • Холестерин

              25.8%

              77.45 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Отбивные из куриной грудки с сыром на сковороде готовятся всего 25 минут. Подавайте блюдо, украсив его зеленью – петрушкой или укропом. А вкусный гарнир к нему можете найти в нашей подборке.


            MAGGI® отвечает на вопрос, как приготовить куриную грудку с сыром и томатами. Рецепт отбивных куриных грудок с сыром прост: всего три ингредиента, два лёгких шага – и вкусный сытный обед готов! Кроме того, MAGGI® НА ВТОРОЕ не содержит в своём составе соль, что делает куриную грудку, фаршированную помидорами и сыром, гораздо полезней. Конечно очень хорошо радовать своих близких разнообразным меню с необычными блюдами, но иногда стоит обращаться к более привычным (но таким полюбившимся) рецептам. Куриная грудка с сыром внутри может стать именно таким блюдом европейской кухни. Рецепт куриной грудки с сыром на сковороде поможет вам приготовить блюдо, которое обязательно понравится всем, ведь в нём нет ничего специфического – только замечательный вкус. Подарите своим близким отличный вкус домашней жареной куриной грудки с сыром и томатами.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта