Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриная грудка
400 граммов
Помидоры
2 штуки
Сыр
4 ломтика
Куриные грудки отбить до толщины 1,5-2 см, сделать надрез вдоль грудки и в получившийся карман положить ломтик помидора и сыра.
Развернуть листы для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для Нежного Филе куриной грудки c чесноком и травами, положить куриные грудки с сыром и помидорами и прикрыть второй частью листа. Жарить на среднем огне по 5-7 мин. с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшите огонь и жарьте до готовности. Масло в сковороду добавлять не надо!
Калории
7 %*
186 ккал.
Белки
33 %*
25 г
Жиры
8 %*
7 г
Углеводы
1 %*
4.6 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.4%
134.1 мл
Пищевые волокна
4%
1.211 г
Общие сахара
2.696 г
Кальций, Ca
4.8%
47.7 мг
Железо, Fe
4%
0.558 мг
Магний, Mg
9.1%
36.27 мг
Фосфор, P
31.8%
254.6 мг
Калий, K
14%
489.2 мг
Натрий, Na
30.4%
728.4 мг
Цинк, Zn
6.5%
0.972 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14%
8.426 мг
Витамин В1 (тиамин)
8.3%
0.117 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
13.2%
0.212 мг
Витамин РР (ниацин)
55.4%
9.967 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
43.2%
0.863 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
9.5%
19.03 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
28.7%
0.287 мкг
Витамин А, RAE
5.9%
46.98 мкг
Витамин A, IU
21.9%
583.5 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
9%
0.904 мг
Витамин D (D2 + D3)
0.5%
0.025 мкг
Витамин D
1%
2 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.974
Насыщенные жирные кислоты
9.5%
2.387 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.115
Полиненасыщенные жирные кислоты
4.6%
0.503 г
Трансжирные кислоты
0.3%
0.01
Холестерин
25.8%
77.45 мг
Отбивные из куриной грудки с сыром на сковороде готовятся всего 25 минут. Подавайте блюдо, украсив его зеленью – петрушкой или укропом. А вкусный гарнир к нему можете найти в нашей подборке.
MAGGI® отвечает на вопрос, как приготовить куриную грудку с сыром и томатами. Рецепт отбивных куриных грудок с сыром прост: всего три ингредиента, два лёгких шага – и вкусный сытный обед готов! Кроме того, MAGGI® НА ВТОРОЕ не содержит в своём составе соль, что делает куриную грудку, фаршированную помидорами и сыром, гораздо полезней. Конечно очень хорошо радовать своих близких разнообразным меню с необычными блюдами, но иногда стоит обращаться к более привычным (но таким полюбившимся) рецептам. Куриная грудка с сыром внутри может стать именно таким блюдом европейской кухни. Рецепт куриной грудки с сыром на сковороде поможет вам приготовить блюдо, которое обязательно понравится всем, ведь в нём нет ничего специфического – только замечательный вкус. Подарите своим близким отличный вкус домашней жареной куриной грудки с сыром и томатами.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде