Курица в медово-чесночном соусе

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Средняя

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    473

    на 1 порцию

Курица в медово-чесночном соусе

Чтобы разнообразить вкус блюда, в соус можно добавить немного горчицы или соевого соуса.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Курицу нарезать на куски и положить в глубокую миску. Затем добавить MAGGI® Букет приправ, мед, измельченный чеснок и имбирь, влить горячую воду. Хорошо перемешать. Оставить мариноваться 30 мин.

  • 2

    Затем кусочки курицы выложить в смазанный оливковым маслом противень и запекать в предварительно разогретой до 180 °С духовке в течение 30 мин.

  • 3

    Кусочки курицы должны быть золотистого цвета. Подавать горячими.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 473.47 ккал.

    19%*

    Калории

  • 30.85 г

    41%*

    Белки

  • 28.91 г

    35%*

    Жиры

  • 22.07 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    5%

    125.8 мл

  • Пищевые волокна

    0.5%

    0.137 г

  • Общие сахара

    20.58 г

  • Кальций, Ca

    2.7%

    26.88 мг

  • Железо, Fe

    17%

    2.373 мг

  • Магний, Mg

    8.8%

    35.19 мг

  • Фосфор, P

    31.8%

    254.7 мг

  • Калий, K

    9.9%

    344.9 мг

  • Натрий, Na

    4.9%

    118.6 мг

  • Цинк, Zn

    17.1%

    2.563 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    9.2%

    5.54 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    7.6%

    0.107 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20.7%

    0.331 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    61.8%

    11.13 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    30.7%

    0.614 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    25.3%

    50.69 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    185%

    1.85 мкг

  • Витамин А, RAE

    48.3%

    386.7 мкг

  • Витамин A, IU

    48.2%

    1285 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6%

    0.603 мг

  • Витамин K (филохинон)

    2.566

  • Насыщенные жирные кислоты

    30.6%

    7.647 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    13.17

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    52.4%

    5.765 г

  • Холестерин

    50%

    150 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (3)
Вы

Вы

 

  • MAGGI
    MAGGI 11 месяцев и 25 дней. назад

    Алексей, спасибо за внимательность! Мы обязательно исправим этот недочет.

    Читать полностью 0 Полезно
  • Алексей
    Алексей 1 год и 1 день. назад

    Я уж не говорю про несоответсвие названия рецепта и продукта на фото..

    Читать полностью 0 Полезно
  • Алексей
    Алексей 1 год и 1 день. назад

    Между вторым и третьим пунктом что-то пропустили? пункт 3 - Запекать в предварительно разогретой до 180 С духовке в течение 30 мин. - смотри пункт 2, духовка уже предварительно разогрета и в ней уже предварительно запекается курица, минут 15 уже как. Кто так пишет способ приготовления?!.

    Читать полностью 0 Полезно

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта