Курица в медово-чесночном соусе

Name: Курица в медово-чесночном соусе
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Курица 1 кг; Мед 150 г; Вода 50 мл; Чеснок 4 дольки; Оливковое масло 1 ст. ложка; Имбирь 5 г; MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа 2 ч. л.

Автор: MAGGI® Дата: 16.12.2018

60 мин
Сложность средняя
6 порций
367 ККал на 1 порцию
50

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (4)

Количество порций

–

Курица

1 кг
Мед

150 граммов
Вода

50 мл.
Чеснок

4 дольки
Оливковое масло

1 ст. ложка
Имбирь

5 граммов
MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа

2 ч. л.

1.

Курицу нарезать на куски и положить в глубокую миску. Затем добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, мед, измельченный чеснок и имбирь, влить горячую воду. Хорошо перемешать. Оставить мариноваться 30 мин.
2.

Затем кусочки курицы выложить в смазанный оливковым маслом противень и запекать в предварительно разогретой до 180 °С духовке в течение 30 мин.
3.

Кусочки курицы должны быть золотистого цвета. Подавать курицу в медово-чесночном соусе горячей.

Калории

15 %^*

368 ккал.
Белки

29 %^*

21 г
Жиры

26 %^*

21 г
Углеводы

6 %^*

23 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

3.7%

91.51 мл
Пищевые волокна

0.7%

0.197 г
Общие сахара

21.44 г
Кальций, Ca

2.1%

21.19 мг
Железо, Fe

12.1%

1.697 мг
Магний, Mg

6.2%

24.86 мг
Фосфор, P

22.2%

177.7 мг
Калий, K

7.1%

247.2 мг
Натрий, Na

38.9%

933.6 мг
Цинк, Zn

12%

1.799 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

7%

4.197 мг
Витамин В1 (тиамин)

5.4%

0.076 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

14.5%

0.232 мг
Витамин РР (ниацин)

42.8%

7.696 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

21.9%

0.439 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

17.6%

35.19 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

127.7%

1.277 мкг
Витамин А, RAE

33.4%

266.8 мкг
Витамин A, IU

33.3%

887 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

6%

0.603 мг
Витамин K (филохинон)

2.566
Насыщенные жирные кислоты

21.9%

5.463 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

10.03
Полиненасыщенные жирные кислоты

37.4%

4.116 г
Холестерин

34.5%

103.5 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

MAGGI

Алексей, спасибо за внимательность! Мы обязательно исправим этот недочет.
0 Полезно 6 лет, 10 месяцев и 7 дней. назад
Алексей

Я уж не говорю про несоответсвие названия рецепта и продукта на фото..
0 Полезно 6 лет, 10 месяцев и 14 дней. назад
Алексей

Между вторым и третьим пунктом что-то пропустили? пункт 3 - Запекать в предварительно разогретой до 180 С духовке в течение 30 мин. - смотри пункт 2, духовка уже предварительно разогрета и в ней уже предварительно запекается курица, минут 15 уже как. Кто так пишет способ приготовления?!.
0 Полезно 6 лет, 10 месяцев и 14 дней. назад

Посмотреть все комментарии

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Чтобы разнообразить вкус курицы в медово-чесночном соусе, можно добавить к заправке немного горчицы или соевого соуса. Подавать с рисом или овощами-гриль .

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 60 минут?