Курица, запеченная в духовке с картофелем и овощами

Вода

15.4%

386.2 мл

Пищевые волокна

16.1%

4.829 г

Общие сахара

5.069 г

Кальций, Ca

6.9%

69.36 мг

Железо, Fe

33.5%

4.693 мг

Магний, Mg

17.7%

70.9 мг

Фосфор, P

36%

288.1 мг

Калий, K

30.7%

1074 мг

Натрий, Na

21%

505 мг

Цинк, Zn

8.7%

1.308 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

80%

48.01 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.2%

0.17 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.2%

0.259 мг

Витамин РР (ниацин)

63.2%

11.37 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

62%

1.239 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.3%

50.54 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

21%

0.21 мкг

Витамин А, RAE

5.9%

46.94 мкг

Витамин A, IU

29.5%

788 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10%

1.001 мг

Витамин D

0.5%

1 МЕ

Витамин K (филохинон)

39.44

Насыщенные жирные кислоты

6.4%

1.595 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.72

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.9%

0.54 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.01

Холестерин

24.3%

73 мг