Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриное бедро
1 кг
Панировочные сухари
200 граммов
Чеснок
4 зуб.
Майонез
100 граммов
Соль
по вкусу
Куриные бедра очистить от кожи и выложить в глубокую миску. Добавить к мясу приправу MAGGI® На второе для куриных крылышек барбекю, майонез, измельченный чеснок и немного соли. Все хорошо перемешать и оставить мариноваться на 2-3 часа.
Противень выстелить фольгой, куриные бедра обвалять в панировочных сухарях и разложить на фольге. Сверху курицу застелить листом фольги и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 60 минут. За 30 минут до окончания приготовления убрать верхний лист фольги.
Калории
25 %*
629 ккал.
Белки
42 %*
32 г
Жиры
49 %*
40 г
Углеводы
9 %*
32 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4.7%
116.7 мл
Пищевые волокна
6.8%
2.042 г
Общие сахара
3.385 г
Кальций, Ca
2%
20.24 мг
Железо, Fe
8.8%
1.236 мг
Магний, Mg
7.8%
31.17 мг
Фосфор, P
33.9%
271.3 мг
Калий, K
10.3%
359.4 мг
Натрий, Na
42.4%
1017 мг
Цинк, Zn
14.8%
2.221 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
2.1%
1.248 мг
Витамин В1 (тиамин)
9%
0.126 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
16.1%
0.258 мг
Витамин РР (ниацин)
43%
7.745 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
31.7%
0.634 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
3%
5.953 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
105.3%
1.053 мкг
Витамин А, RAE
5.1%
41 мкг
Витамин A, IU
5.3%
141.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
9%
0.9 мг
Витамин D (D2 + D3)
4%
0.2 мкг
Витамин D
3.1%
6.167 МЕ
Витамин K (филохинон)
30.73
Насыщенные жирные кислоты
38%
9.503 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
14.37
Полиненасыщенные жирные кислоты
120.4%
13.24 г
Трансжирные кислоты
6%
0.181
Холестерин
56.8%
170.3 мг
Запеченные куриные бедра в панировке из сухарей прекрасно подходят как для праздничного стола, так и для повседневного меню. Простота приготовления рецепта сделает это блюдо вашим любимым.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде