Курица в собственном соку в духовке

Вода

13.3%

332.4 мл

Пищевые волокна

9.1%

2.734 г

Общие сахара

7.05 г

Кальций, Ca

14.6%

145.7 мг

Железо, Fe

53.1%

7.438 мг

Магний, Mg

16.1%

64.25 мг

Фосфор, P

43.9%

350.9 мг

Калий, K

34.3%

1199 мг

Натрий, Na

6.2%

149.1 мг

Цинк, Zn

24.2%

3.632 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

45.1%

27.06 мг

Витамин В1 (тиамин)

19.2%

0.269 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

35.6%

0.569 мг

Витамин РР (ниацин)

45.9%

8.27 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

37.7%

0.753 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

27%

53.91 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

71.6%

0.716 мкг

Витамин А, RAE

136.3%

1091 мкг

Витамин A, IU

805.3%

21478 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

31.8%

3.176 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.7%

0.135 мкг

Витамин D

1.4%

2.7 МЕ

Витамин K (филохинон)

66.29

Насыщенные жирные кислоты

14.2%

3.55 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.064

Полиненасыщенные жирные кислоты

25%

2.749 г

Трансжирные кислоты

2.3%

0.068

Холестерин

41.4%

124.2 мг