Курица в кефире на сковороде

Вода

9.8%

246.1 мл

Пищевые волокна

0.8%

0.237 г

Общие сахара

5.82 г

Кальций, Ca

17.6%

175.8 мг

Железо, Fe

7.3%

1.024 мг

Магний, Mg

16.8%

67.16 мг

Фосфор, P

64.9%

519.1 мг

Калий, K

23.6%

827 мг

Натрий, Na

5.5%

131.6 мг

Цинк, Zn

12.3%

1.848 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.2%

0.735 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.6%

0.204 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

31.6%

0.505 мг

Витамин РР (ниацин)

97.3%

17.51 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

77.9%

1.559 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.4%

32.77 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

74.1%

0.741 мкг

Витамин А, RAE

29.6%

237.1 мкг

Витамин A, IU

34.1%

908.5 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.4%

1.141 мг

Витамин D (D2 + D3)

25%

1.25 мкг

Витамин D

26.5%

53.05 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.457

Насыщенные жирные кислоты

7.4%

1.848 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.639

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.7%

0.849 г

Трансжирные кислоты

2.3%

0.068

Холестерин

45.9%

137.7 мг