Курица в кефире на сковороде

Вода

9.9%

247 мл

Пищевые волокна

5.2%

1.553 г

Общие сахара

6.072 г

Кальций, Ca

20.2%

201.5 мг

Железо, Fe

17.7%

2.474 мг

Магний, Mg

20.6%

82.49 мг

Фосфор, P

66.9%

535.2 мг

Калий, K

26.8%

937.3 мг

Натрий, Na

5.7%

135.7 мг

Цинк, Zn

13.6%

2.045 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

13.1%

7.842 мг

Витамин В1 (тиамин)

16.1%

0.225 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

33.7%

0.539 мг

Витамин РР (ниацин)

98.9%

17.8 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

79.5%

1.589 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18.8%

37.53 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

74.1%

0.741 мкг

Витамин А, RAE

33.1%

264.5 мкг

Витамин A, IU

54.6%

1456 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

17.8%

1.782 мг

Витамин D (D2 + D3)

25%

1.25 мкг

Витамин D

26.5%

53.05 МЕ

Витамин K (филохинон)

19.56

Насыщенные жирные кислоты

7.6%

1.907 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.795

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.8%

0.972 г

Трансжирные кислоты

2.3%

0.069

Холестерин

45.9%

137.7 мг