Курица в кефире на сковороде

Вода

9.8%

246.1 мл

Пищевые волокна

0.8%

0.245 г

Общие сахара

5.825 г

Кальций, Ca

17.7%

176.8 мг

Железо, Fe

7.5%

1.056 мг

Магний, Mg

16.9%

67.68 мг

Фосфор, P

64.9%

519.4 мг

Калий, K

23.7%

830.3 мг

Натрий, Na

5.5%

131.7 мг

Цинк, Zn

12.3%

1.851 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.9%

1.16 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.6%

0.205 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

31.6%

0.506 мг

Витамин РР (ниацин)

97.3%

17.52 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

78%

1.559 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.5%

32.98 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

74.1%

0.741 мкг

Витамин А, RAE

29.7%

237.3 мкг

Витамин A, IU

34.2%

912.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.4%

1.142 мг

Витамин D (D2 + D3)

25%

1.25 мкг

Витамин D

26.5%

53.05 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.476

Насыщенные жирные кислоты

7.4%

1.848 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.641

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.7%

0.849 г

Трансжирные кислоты

2.3%

0.068

Холестерин

45.9%

137.7 мг