Создай
свое меню

Курица в духовке целиком с хрустящей золотой корочкой

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    365

    на 1 порцию

Курица в духовке целиком с хрустящей золотой корочкой

Как прекрасна эта сочная золотая корочка на курице, каждый хочет отведать более зажаренный кусочек. При виде румяной золотой корочки возникает сильный аппетит. Секрет золотой корочки прост, натереть курицу сливочным маслом.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Курицу вымыть и высушить. Натереть поверхность курицы сливочным маслом, затем солью и перцем по вкусу. Положить тушку на противень.

  • 2

    Разогреть духовку до 200 градусов и печь курицу 60 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 366 ккал.

    15%*

    Калории

  • 25 г

    34%*

    Белки

  • 29 г

    34%*

    Жиры

  • 0.19 г

    0%*

    Углеводы

  • Вода

    3.7%

    93.34 мл

  • Общие сахара

    0.006 г

  • Кальций, Ca

    1.8%

    17.58 мг

  • Железо, Fe

    12.9%

    1.81 мг

  • Магний, Mg

    7%

    27.8 мг

  • Фосфор, P

    26%

    208 мг

  • Калий, K

    7.5%

    263.2 мг

  • Натрий, Na

    4.1%

    97.7 мг

  • Цинк, Zn

    13.7%

    2.051 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    6%

    3.588 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6%

    0.084 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    16.6%

    0.265 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    50.9%

    9.167 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    23.5%

    0.469 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    20.9%

    41.7 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    154.9%

    1.549 мкг

  • Витамин А, RAE

    48.6%

    388.6 мкг

  • Витамин A, IU

    49.3%

    1314 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.3%

    0.232 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.7

  • Насыщенные жирные кислоты

    43.6%

    10.9 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    10.73

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    42.8%

    4.703 г

  • Холестерин

    48.6%

    145.7 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта