Курица с баклажанами запеченная в духовке

Вода

17.6%

440.9 мл

Пищевые волокна

34.6%

10.37 г

Общие сахара

12.14 г

Кальций, Ca

5.8%

57.93 мг

Железо, Fe

18%

2.52 мг

Магний, Mg

20.9%

83.57 мг

Фосфор, P

37.6%

300.9 мг

Калий, K

37.8%

1322 мг

Натрий, Na

2.3%

55.16 мг

Цинк, Zn

9.3%

1.392 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

40.7%

24.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

17.4%

0.244 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

19.4%

0.31 мг

Витамин РР (ниацин)

63.3%

11.39 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

58.5%

1.169 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

44.4%

88.81 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

18.9%

0.189 мкг

Витамин А, RAE

6.2%

49.59 мкг

Витамин A, IU

32.2%

858.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.3%

1.828 мг

Витамин D

0.5%

0.9 МЕ

Витамин K (филохинон)

16.95

Насыщенные жирные кислоты

2.5%

0.629 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.704

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.3%

0.697 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.009

Холестерин

21.9%

65.7 мг