Курица с баклажанами запеченная в духовке

Вода

17.6%

439.6 мл

Пищевые волокна

34.4%

10.32 г

Общие сахара

12.12 г

Кальций, Ca

5.4%

53.86 мг

Железо, Fe

17.7%

2.482 мг

Магний, Mg

20.8%

83.01 мг

Фосфор, P

37.2%

297.5 мг

Калий, K

37.5%

1313 мг

Натрий, Na

2.3%

54.78 мг

Цинк, Zn

9.1%

1.366 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

39.5%

23.7 мг

Витамин В1 (тиамин)

17.1%

0.24 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

19.2%

0.308 мг

Витамин РР (ниацин)

63.2%

11.37 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

57.1%

1.141 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

44.4%

88.75 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

18.9%

0.189 мкг

Витамин А, RAE

6.2%

49.59 мкг

Витамин A, IU

32.2%

858.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.3%

1.826 мг

Витамин D

0.5%

0.9 МЕ

Витамин K (филохинон)

16.92

Насыщенные жирные кислоты

2.5%

0.627 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.704

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.3%

0.692 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.009

Холестерин

21.9%

65.7 мг