закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Курица с ананасами в духовке

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 16.12.2018

            • 45 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 332 ККал на 1 порцию

            • 4

            Курица с ананасами в духовке
            +
            • Куриное филе

              2 штуки

            • Консервированный ананас

              4 штуки

            • Сыр

              250 граммов

            • Петрушка

              1 веточка

            • Растительное масло

              по вкусу

            • Соль

              по вкусу

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Куриное филе разрезать вдоль на половинки, слегка отбить, посолить и поперчить. Сыр натереть. Петрушку промыть и порубить.

            • 2.

              Форму смазать маслом. Выложить на ломтики курицы колечки ананаса и посыпать сыром.

            • 3.

              Запечь курицу с ананасами в духовке при 200 градусах в течение получаса.

            • 4.

              Готовую курицу под ананасами и сыром посыпать свежей петрушкой.

            • Калории

              13 %*

              333 ккал.

            • Белки

              48 %*

              36 г

            • Жиры

              24 %*

              20 г

            • Углеводы

              0 %*

              1.2 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.8%

              94.81 мл

            • Пищевые волокна

              0.2%

              0.066 г

            • Общие сахара

              1.078 г

            • Кальций, Ca

              46.4%

              463.9 мг

            • Железо, Fe

              5.1%

              0.72 мг

            • Магний, Mg

              11.2%

              44.99 мг

            • Фосфор, P

              66%

              527.8 мг

            • Калий, K

              12.3%

              428.8 мг

            • Натрий, Na

              22.9%

              549 мг

            • Цинк, Zn

              19.8%

              2.976 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4%

              2.402 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.7%

              0.108 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              25.5%

              0.408 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              48.4%

              8.716 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              39.1%

              0.781 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              10.4%

              20.81 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              115.2%

              1.152 мкг

            • Витамин А, RAE

              20.9%

              167.4 мкг

            • Витамин A, IU

              25.9%

              690.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.7%

              0.667 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              6.3%

              0.313 мкг

            • Витамин D

              6.7%

              13.4 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              30.14

            • Насыщенные жирные кислоты

              46%

              11.49 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.708

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              7.3%

              0.799 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.009

            • Холестерин

              40.4%

              121.3 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Курица с ананасами, приготовленная в духовке под сырной корочкой, — простое и вкусное блюдо. Приготовить его можно как с консервированными, так и со свежими ананасами. Лучше всего подойдёт для этой цели нежное мясо куриного филе. Если же вам по душе более традиционные сочетания, обратите внимание на Запечённую курицу под соусом с картофелем.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта