Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Говядина на косточке
500 граммов
Фасоль
1 стак.
Чернослив
100 граммов
Сладкий перец
1 штука
Чеснок
8-10 зуб.
Капуста белокочанная
300 граммов
Картофель
2-3 штуки
Фасоль промыть и замочить в холодной воде на 2 часа. Затем еще раз промыть. Картофель и перец очистить и нарезать кубиками. Капусту нашинковать. Чеснок очистить.
Мясо хорошо промыть, залить 3 л воды. При закипании снять накипь и варить на медленном огне 40 минут. Затем вытащить мясо, разрезать на порционные кусочки и вернуть в бульон.
Добавить в бульон фасоль, варить на медленном огне 20 минут. Далее выложить капусту, сладкий перец, целые зубчики чеснока и картофель, варить на медленном огне до готовности овощей.
В суп добавить нарезанный чернослив и MAGGI® ЗАПРАВКУ ДЛЯ БОРЩА, варить 5 минут. Выключить плиту и настоять 10 минут.
Калории
13 %*
325 ккал.
Белки
33 %*
25 г
Жиры
6 %*
4.9 г
Углеводы
13 %*
46 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.5%
136.5 мл
Пищевые волокна
42.3%
12.7 г
Общие сахара
15.59 г
Кальций, Ca
10.9%
108.6 мг
Железо, Fe
34.2%
4.787 мг
Магний, Mg
18.4%
73.62 мг
Фосфор, P
38.4%
306.9 мг
Калий, K
27.7%
967.8 мг
Натрий, Na
41%
983.2 мг
Цинк, Zn
24.6%
3.686 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
71%
42.6 мг
Витамин В1 (тиамин)
19.9%
0.279 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
17.7%
0.283 мг
Витамин РР (ниацин)
27.8%
5.007 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
40.5%
0.809 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
80.4%
160.7 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
113.1%
1.131 мкг
Витамин А, RAE
1.8%
14.45 мкг
Витамин A, IU
10.1%
270.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.8%
0.475 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.3%
0.063 мкг
Витамин D
0.9%
1.875 МЕ
Витамин K (филохинон)
56.86
Насыщенные жирные кислоты
7.1%
1.772 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.773
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.9%
0.425 г
Трансжирные кислоты
6%
0.181
Холестерин
12.3%
36.88 мг
Сладость чернослива идеально подчеркнет мелконарезанная свежая кинза и ложка сметаны.
Продукт MAGGI® ЗАПРАВКА ДЛЯ БОРЩА содержит все знакомые ингредиенты: отборную свеклу, спелые томаты, сладкую морковь, лук, травы и специи, а также соль. Прежде чем досаливать, попробуйте.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Гадко читать ниже отзывы! Чего люди стоят то и пишут. Можно было и состав посмотреть заправки МAggi. Состав Вода, овощи паста томатная, свекла кусочки и порошок , лук, морковь, чеснок, лук-порей , сахар, соль йодированная, масло подсолнечное, уксус, специи и травы петрушка, перец черный, перец красный горький .
0 Полезно 2 года и 25 дней. назад