Кролик с картофелем

автор: MAGGI®

  • Время

    75

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    52

    на 1 порцию

Кролик с картофелем

Мясо кролика считается диетическим, оно превосходно усваивается и восстанавливает силы.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Предварительно разогреть духовку до 220°C. Очистить, вымыть и нарезать картофель кубиками и морковь кружочками. Очистить и нарезать грибы на четвертинки.

  • 2

    Тушку кролика промыть и разделить на порционные куски.

  • 3

    В глубокую форму (желательно с крышкой) поместите картофель, сверху выложить кусочки кролика. Добавить грибы и морковь.

  • 4

    В горячей воде растворить 1 ст.л. MAGGI® Универсальная приправа и залить подготовленное блюдо. Добавить тмин, накрыв крышкой, поставить в духовку на 1 час. Периодически помешавать. При желании, готовое блюдо приправить черным молотым перцем.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 52 ккал.

    2%*

    Калории

  • 2.4 г

    3%*

    Белки

  • 0.35 г

    0%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    9.1%

    228.7 мл

  • Пищевые волокна

    8.6%

    2.57 г

  • Общие сахара

    2.529 г

  • Кальций, Ca

    4.3%

    42.75 мг

  • Железо, Fe

    14.9%

    2.091 мг

  • Магний, Mg

    13.8%

    55.28 мг

  • Фосфор, P

    19%

    151.9 мг

  • Калий, K

    8.7%

    304 мг

  • Натрий, Na

    55.3%

    1327 мг

  • Цинк, Zn

    1.7%

    0.26 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    12.2%

    7.298 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    5.3%

    0.074 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    96%

    1.535 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    4.7%

    0.845 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    474.7%

    9.493 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    6.7%

    13.49 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    0.8%

    0.008 мкг

  • Витамин А, RAE

    26.1%

    209.1 мкг

  • Витамин A, IU

    156.8%

    4183 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.8%

    0.281 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    66.7%

    3.333 мкг

  • Витамин K (филохинон)

    3.946

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.2%

    0.048 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.095

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.6%

    0.067 г

  • Холестерин

    0%

    0.063 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Кролик

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта