Котлеты, запеченные с помидорами

Вода

7.8%

194.4 мл

Пищевые волокна

6.9%

2.064 г

Общие сахара

4.091 г

Кальций, Ca

31.8%

318.1 мг

Железо, Fe

14.2%

1.988 мг

Магний, Mg

11.4%

45.51 мг

Фосфор, P

51.1%

408.4 мг

Калий, K

18.4%

643.4 мг

Натрий, Na

14.4%

346.3 мг

Цинк, Zn

26.6%

3.989 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

19.8%

11.89 мг

Витамин В1 (тиамин)

68.8%

0.964 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

31%

0.496 мг

Витамин РР (ниацин)

33%

5.933 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

29.7%

0.594 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

22.4%

44.77 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

139%

1.39 мкг

Витамин А, RAE

14.8%

118.4 мкг

Витамин A, IU

31.2%

832.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.6%

0.564 мг

Витамин D (D2 + D3)

6.1%

0.305 мкг

Витамин D

6.2%

12.45 МЕ

Витамин K (филохинон)

6.412

Насыщенные жирные кислоты

60.5%

15.12 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

13.94

Полиненасыщенные жирные кислоты

25.1%

2.76 г

Трансжирные кислоты

0.5%

0.014

Холестерин

46.7%

140.2 мг