закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Свиные котлетки

            39

            Автор: MAGGI® Дата: 03.10.2018

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 484 ККал на 1 порцию

            • 39

            Свиные котлетки
            • 1.

              Содержимое пакетика всыпьте в 150 мл теплой воды, размешайте и дайте настояться 2 минуты.

            • 2.

              Добавьте в фарш смесь и тщательно размешайте.

            • 3.

              Сформируйте котлеты, по желанию обваляйте их в муке или панировочных сухарях.

            • 4.

              Обжарьте котлеты в растительном масле до готовности.

            • Калории

              19%*

              484 ккал.

            • Белки

              30%*

              22 г

            • Жиры

              47%*

              39 г

            • Углеводы

              2%*

              8.1 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.6%

              113.8 мл

            • Пищевые волокна

              3%

              0.905 г

            • Общие сахара

              1.202 г

            • Кальций, Ca

              2.1%

              21.25 мг

            • Железо, Fe

              7.9%

              1.1 мг

            • Магний, Mg

              6.1%

              24.5 мг

            • Фосфор, P

              27.3%

              218.8 мг

            • Калий, K

              10.3%

              358.8 мг

            • Натрий, Na

              28.4%

              682.7 мг

            • Цинк, Zn

              18.3%

              2.75 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.5%

              0.875 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              65.2%

              0.913 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.8%

              0.3 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              30.1%

              5.425 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              23.8%

              0.475 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              3.1%

              6.25 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              87.5%

              0.875 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.3%

              2.5 мкг

            • Витамин A, IU

              0.3%

              8.75 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.3%

              0.125 мг

            • Витамин K (филохинон)

              2.688

            • Насыщенные жирные кислоты

              59.7%

              14.93 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              17.35

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              34.1%

              3.75 г

            • Трансжирные кислоты

              233.3%

              7

            • Холестерин

              30%

              90 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Котлеты — блюдо, любимое многими поколениями. Предлагаем вам также приготовить более легкий вариант — Куриные котлеты с кабачками.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта