закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Конфеты из сухофруктов с кунжутом

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 27.09.2018

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 345 ККал на 100 грамм

            • 0

            Конфеты из сухофруктов с кунжутом
            • Курага

              200 граммов

            • Чернослив

              80 граммов

            • Сушеный финик

              170 граммов

            • Семена кунжута

              180 граммов

            • 1.

              Сухофрукты промыть, обсушить салфеткой и измельчить в блендере.

            • 2.

              Из полученной массы скатать шарики.

            • 3.

              Обвалять шарики из сухофруктов в кунжуте и убрать в холодильник

            • Калории

              14%*

              346 ккал.

            • Белки

              10%*

              7.4 г

            • Жиры

              17%*

              14 г

            • Углеводы

              15%*

              55 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              0.6%

              15.07 мл

            • Пищевые волокна

              28.4%

              8.506 г

            • Общие сахара

              40.2 г

            • Кальций, Ca

              32.1%

              320.7 мг

            • Железо, Fe

              38.3%

              5.368 мг

            • Магний, Mg

              28.9%

              115.7 мг

            • Фосфор, P

              26.4%

              211 мг

            • Калий, K

              17%

              595.6 мг

            • Натрий, Na

              0.3%

              6.571 мг

            • Цинк, Zn

              16%

              2.394 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.7%

              0.394 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              17%

              0.238 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              7.4%

              0.118 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              13.1%

              2.352 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              14.8%

              0.297 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              15.7%

              31.4 мкг

            • Витамин А, RAE

              7.8%

              62.1 мкг

            • Витамин A, IU

              49.3%

              1315 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              15%

              1.501 мг

            • Витамин K (филохинон)

              8.54

            • Насыщенные жирные кислоты

              8%

              2.006 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.389

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              56.8%

              6.25 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Такие полезные и вкусные конфеты могут храниться в холодильнике в течение трёх недель.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта