закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Компот из сухофруктов и яблок

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 30.01.2022

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 175 ККал на 1 порцию

            • 1

            Компот из сухофруктов и яблок
            +
            • Вода

              1 литр

            • Яблоки

              1,5 штук

            • Изюм

              50 граммов

            • Курага

              50 граммов

            • Сахар

              3 ст.л.

            • 1.

              Сухофрукты промыть. Яблоки вымыть и нарезать ломтиками.

            • 2.

              Вскипятить воду и добавить туда яблоки, курагу и изюм. Варить 20 минут.

            • 3.

              Всыпать сахар, перемешать и снять с огня.

            • 4.

              Накрыть крышкой и оставить остывать при комнатной температуре.

            • Калории

              7 %*

              176 ккал.

            • Белки

              1 %*

              0.98 г

            • Жиры

              0 %*

              0.24 г

            • Углеводы

              13 %*

              46 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              12.6%

              314.1 мл

            • Пищевые волокна

              10%

              3.013 г

            • Общие сахара

              39.88 г

            • Кальций, Ca

              4.2%

              42.41 мг

            • Железо, Fe

              4.7%

              0.659 мг

            • Магний, Mg

              4.1%

              16.41 мг

            • Фосфор, P

              3.6%

              29.01 мг

            • Калий, K

              8.9%

              312.3 мг

            • Натрий, Na

              0.4%

              8.495 мг

            • Цинк, Zn

              0.7%

              0.105 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.9%

              3.552 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.1%

              0.03 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              3.1%

              0.049 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              2.7%

              0.481 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.3%

              0.066 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              2%

              3.923 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.1%

              24.55 мкг

            • Витамин A, IU

              18.3%

              487.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.8%

              0.679 мг

            • Витамин K (филохинон)

              2.327

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.1%

              0.03 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.022

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.4%

              0.048 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            В этот компот можно добавить и другие сухофрукты на ваш выбор.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта