Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Клюква
200 граммов
Черная смородина
200 граммов
Сахар
250 граммов
Вода
1,8 литров
Лимонная кислота
1 грамм
Промыть и перебрать клюкву и смородину.
Воду вскипятить, добавить ягоды, сахар и лимонную кислоту. Перемешать. Варить 5 минут.
Снять с огня, накрыть крышкой и дать компоту остыть.
Калории
2 %*
48 ккал.
Белки
0 %*
0.15 г
Жиры
0 %*
0.04 г
Углеводы
3 %*
12 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.5%
87.24 мл
Пищевые волокна
1%
0.294 г
Общие сахара
10.53 г
Кальций, Ca
1.3%
12.59 мг
Железо, Fe
1.1%
0.15 мг
Магний, Mg
1%
3.917 мг
Фосфор, P
0.7%
5.712 мг
Калий, K
0.9%
33.01 мг
Натрий, Na
0.1%
1.897 мг
Цинк, Zn
0.2%
0.03 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
26.5%
15.91 мг
Витамин В1 (тиамин)
0.3%
0.005 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
0.5%
0.008 мг
Витамин РР (ниацин)
0.2%
0.033 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
0.5%
0.011 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
0%
0.082 мкг
Витамин А, RAE
0.2%
1.224 мкг
Витамин A, IU
0.9%
23.91 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.9%
0.189 мг
Витамин K (филохинон)
0.408
Насыщенные жирные кислоты
0%
0.003 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.007
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.2%
0.02 г
Вместо лимонной кислоты можно добавить в компот немного лимонного сока.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде