закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Компот из изюма

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 03.08.2019

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 392 ККал на 1 порцию

            • 0

            Компот из изюма
            • Вода

              2 литра

            • Изюм

              400 граммов

            • Сахар

              300 граммов

            1.

            Подготовьте ингредиенты, тщательно промойте изюм, пока вода не станет чистой.

            2.

            Поместите изюм в кастрюлю и залейте водой комнатной температуры, оставьте на 10-12 часов.

            3.

            Когда изюм набухнет, добавьте сахар, перемешайте и поместите на огонь. Доведите до кипения и варите 5 минут.

            4.

            При желании охладите и процедите напиток и компот готов.

            • Калории

              16%*

              393 ккал.

            • Белки

              3%*

              2 г

            • Жиры

              0%*

              0.31 г

            • Углеводы

              28%*

              103 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              13.7%

              343.6 мл

            • Пищевые волокна

              8.2%

              2.467 г

            • Общие сахара

              89.36 г

            • Кальций, Ca

              6.7%

              67.17 мг

            • Железо, Fe

              9.1%

              1.278 мг

            • Магний, Mg

              7%

              28 мг

            • Фосфор, P

              8.4%

              67.33 мг

            • Калий, K

              14.3%

              500.3 мг

            • Натрий, Na

              0.6%

              14.5 мг

            • Цинк, Zn

              1%

              0.152 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              2.6%

              1.533 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5.2%

              0.073 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6%

              0.097 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              2.9%

              0.513 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5.7%

              0.113 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              1.7%

              3.333 мкг

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.8%

              0.08 мг

            • Витамин K (филохинон)

              2.333

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.2%

              0.04 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.033

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.2%

              0.027 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Количество сахара в этом напитке зависит от сорта изюма - если ягоды сладкие, можно добавлять меньше сахара. А если готовый напиток получился слишком приторным, добавьте по вкусу питьевой воды комнатной температуры.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта