Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Клубника
3 штуки
-
Мята
5 граммов
-
Клубничный сироп
30 мл.
-
Лед
по вкусу
-
Газированная минеральная вода
150 мл.
-
1.
Клубнику промыть и очистить от хвостиков. Нарезать и положить в стакан.
-
2.
Листья мяты порвать руками и положить в стакан, добавить клубнику и клубничный сироп, размять содержимое ложкой.
-
3.
Добавить лед и газированную воду, перемешать.
-
Калории
3 %*
78 ккал.
-
Белки
0 %*
0.18 г
-
Жиры
0 %*
0.05 г
-
Углеводы
6 %*
20 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
6.3%
156.9 мл
-
Пищевые волокна
1.3%
0.4 г
-
Общие сахара
18.9 г
-
Кальций, Ca
6%
59.93 мг
-
Железо, Fe
4.3%
0.606 мг
-
Магний, Mg
5%
20.04 мг
-
Фосфор, P
0.5%
3.72 мг
-
Калий, K
0.9%
30.49 мг
-
Натрий, Na
1.2%
28.53 мг
-
Цинк, Zn
0.4%
0.059 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
4%
2.429 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
0.3%
0.005 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
0.6%
0.01 мг
-
Витамин РР (ниацин)
0.3%
0.059 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
0.5%
0.01 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
3%
5.97 мкг
-
Витамин А, RAE
1.3%
10.18 мкг
-
Витамин A, IU
7.6%
203.1 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
0.1%
0.009 мг
-
Витамин K (филохинон)
0.066
-
Насыщенные жирные кислоты
0%
0.01 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.003
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.2%
0.024 г
Совет по приготовлению
Сочная клубника придает этому напитку особую ароматность. При подаче украсьте веточкой мяты и ягодой клубники.
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде