Классические тонкие блинчики

Вода

10.3%

258 мл

Пищевые волокна

7.4%

2.228 г

Общие сахара

31.71 г

Кальций, Ca

33.1%

331 мг

Железо, Fe

31.9%

4.469 мг

Магний, Mg

12.4%

49.61 мг

Фосфор, P

48.1%

384.4 мг

Калий, K

13.8%

484.2 мг

Натрий, Na

6.9%

166.2 мг

Цинк, Zn

14.7%

2.205 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.8%

0.5 мг

Витамин В1 (тиамин)

54.2%

0.758 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

64.1%

1.026 мг

Витамин РР (ниацин)

28.5%

5.127 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

9.4%

0.187 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

134%

268.1 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

161.9%

1.619 мкг

Витамин А, RAE

15.4%

122.8 мкг

Витамин A, IU

16.2%

433.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

56.1%

5.606 мг

Витамин D (D2 + D3)

13.2%

0.66 мкг

Витамин D

14.8%

29.56 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.522

Насыщенные жирные кислоты

22.3%

5.566 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.355

Полиненасыщенные жирные кислоты

56.1%

6.166 г

Трансжирные кислоты

7.5%

0.226

Холестерин

47.6%

142.8 мг