Кисель с желатином

автор:

  • 25 мин

    Сложность простая

  • 20

    ККал на 100 грамм

  • 0

Кисель готовится из любых соков или морсов, всё зависит от вашей фантазии!

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Отмерить ингредиенты.

2

Из смородины сварить компот: залить ягоды 2 литрами воды, довести до кипения. Дать покипеть 3-5 минут, выключить.

3

Отлить один половник компота в ёмкость, остудить, всыпать желатин, тщательно размешать, дать постоять 10 минут.

4

Поставить кастрюлю с компотом на средний огонь, сразу добавить в него желатиновую массу, тщательно размешать венчиком, довести до кипения и сразу же выключить.

5

Кисель вкусно пить как горячим, так и холодным.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 20 ккал.

    1%*

    Калории

  • 0.87 г

    1%*

    Белки

  • 0.02 г

    0%*

    Жиры

  • 4.5 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    3.8%

    94.56 мл

  • Пищевые волокна

    1.2%

    0.375 г

  • Общие сахара

    3.904 г

  • Кальций, Ca

    1.2%

    12.1 мг

  • Железо, Fe

    0.7%

    0.098 мг

  • Магний, Mg

    0.8%

    3.068 мг

  • Фосфор, P

    0.5%

    4.174 мг

  • Калий, K

    0.7%

    24.17 мг

  • Натрий, Na

    0.1%

    3.571 мг

  • Цинк, Zn

    0.1%

    0.022 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    6%

    3.573 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.3%

    0.004 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    0.4%

    0.007 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.1%

    0.009 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    0.3%

    0.006 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    0.5%

    0.959 мкг

  • Витамин А, RAE

    0%

    0.174 мкг

  • Витамин A, IU

    0.1%

    3.66 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.1%

    0.009 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.959

  • Насыщенные жирные кислоты

    0%

    0.002 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.003

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.008 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта