закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Кисель из замороженных ягод малины

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 05.07.2020

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 36 ККал на 100 грамм

            • 0

            Кисель из замороженных ягод малины
            • Малина

              200 граммов

            • Овсяные хлопья

              3 ст.л.

            • Сахар

              5 ст.л.

            • Молотая корица

              1/3 ч.л.

            • Вода

              2 литра

            1.

            Овсяные хлопья перемолоть в муку с помощью кофемолки или блендера.

            Кисель из замороженных ягод малины | шаг 1

            2.

            Малину залить двумя литрами воды.

            Кисель из замороженных ягод малины | шаг 2

            3.

            Малину поварить в течение 10 минут, а после добавить овсяную муку, сахар и корицу. Все хорошо перемешаем и будем варить еще минут 10.

            Кисель из замороженных ягод малины | шаг 3

            4.

            Кисель слегка загустеет. Стоит процедить его через сито, чтобы убрать разваренные ягодки.

            Кисель из замороженных ягод малины | шаг 4

            5.

            Готовый кисель остудить и разлить по бутылкам, хранить стоит в холодильнике.

            Кисель из замороженных ягод малины | шаг 5
            • Калории

              1 %*

              36 ккал.

            • Белки

              1 %*

              0.48 г

            • Жиры

              0 %*

              0.27 г

            • Углеводы

              2 %*

              8.5 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.6%

              90.63 мл

            • Пищевые волокна

              3.1%

              0.927 г

            • Общие сахара

              5.608 г

            • Кальций, Ca

              2.3%

              22.8 мг

            • Железо, Fe

              6%

              0.843 мг

            • Магний, Mg

              1.9%

              7.573 мг

            • Фосфор, P

              2%

              15.7 мг

            • Калий, K

              0.7%

              24.69 мг

            • Натрий, Na

              0.4%

              8.679 мг

            • Цинк, Zn

              0.8%

              0.116 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              3.6%

              2.186 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.2%

              0.017 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              0.4%

              0.006 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.5%

              0.084 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              0.4%

              0.008 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              1.4%

              2.755 мкг

            • Витамин А, RAE

              3%

              24.28 мкг

            • Витамин A, IU

              3.1%

              83.48 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.9%

              0.092 мг

            • Витамин K (филохинон)

              0.752

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.2%

              0.044 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.078

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1%

              0.111 г

            • Трансжирные кислоты

              0%

              0.001

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Малина - полезная ягода, полная витаминов. Этот простой кисель понравится детям и зимой поможет пополнить запас витаминов.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта