закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Каша рисовая

            82

            Автор: MAGGI® Дата: 29.06.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 356 ККал на 1 порцию

            • 82

            Каша рисовая
            +
            • Молоко

              1.5 стакана

            • Вода

              1 стакан

            • Рис

              1 стакан

            • Сливочное масло

              50 граммов

            • Курага

              50 граммов

            • Сахар

              2 ч. ложки

            • Соль

              1/2 ч. ложки

            • 1.

              Рис промыть и варить в воде в течение 4 мин.

            • 2.

              Затем добавить в кастрюлю с рисом кипящее молоко, сахар, соль и варить кашу еще 15 мин.

            • 3.

              Добавить в кашу нарезанную на кусочки курагу, сливочное масло и варить 5 мин.

            • Калории

              14 %*

              357 ккал.

            • Белки

              8 %*

              6.3 г

            • Жиры

              14 %*

              12 г

            • Углеводы

              15 %*

              56 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.2%

              129.4 мл

            • Пищевые волокна

              3%

              0.913 г

            • Общие сахара

              15.47 г

            • Кальций, Ca

              11%

              109.7 мг

            • Железо, Fe

              5.4%

              0.757 мг

            • Магний, Mg

              7.8%

              31.01 мг

            • Фосфор, P

              16.9%

              134.9 мг

            • Калий, K

              8.5%

              296.5 мг

            • Натрий, Na

              21.8%

              523.9 мг

            • Цинк, Zn

              6.7%

              1.002 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.5%

              0.275 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.9%

              0.068 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11.1%

              0.177 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              6.7%

              1.198 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6.1%

              0.121 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.9%

              9.875 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              41.9%

              0.419 мкг

            • Витамин А, RAE

              16.1%

              129 мкг

            • Витамин A, IU

              31.5%

              839.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.5%

              0.854 мг

            • Витамин D

              0.4%

              0.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.413

            • Насыщенные жирные кислоты

              29.3%

              7.337 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.448

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              4.7%

              0.52 г

            • Трансжирные кислоты

              2.1%

              0.064

            • Холестерин

              11%

              32.88 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта