Каша рисовая
Ингредиенты
Порции
4
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 1.5 ст.
- Вода
- 1 ст.
- Круглый рис
- 1 ст.
- Несоленое масло
- 50 г
- Курага
- 50 г
- Сахарный песок
- 2 ч.л.
- Соль
- 0.5 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 373.3 кКал
- Жиры
- 12.0 г
- Белки
- 6.7 г
- Углеводы
- 59.6 г
- Пищевые волокна
- 1.6 г
- Холестерин
- 32.9 мг
- Вода
- 135.3 г
- Натрий
- 524.0 мг
- Магний
- 33.3 мг
- Кальций
- 110.8 мг
- Железо
- 0.8 мг
- Калий
- 301.8 мг
- Фолиевая кислота
- 10.4 мкг
- Витамин С
- 0.3 мг
- Насыщенные жиры
- 7.5 г
- Добавленный сахар
- 0.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Рис промыть и варить в воде в течение 4 мин.
Шаг 2
Затем добавить в кастрюлю с рисом кипящее молоко, сахар, соль и варить кашу еще 15 мин.
Шаг 3
Добавить в кашу нарезанную на кусочки курагу, сливочное масло и варить 5 мин.
