закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Картофельные сырники со сметаной

            27

            Автор: MAGGI® Дата: 15.01.2021

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 2 порции

            • 283 ККал на 1 порцию

            • 27

            Картофельные сырники со сметаной
            +
            • Творог

              100 граммов

            • Картофель

              1 штука

            • Яйцо

              1 штука

            • Растительное масло

              1 ст. ложки

            • Сметана

              2 ст. ложки

            • Пшеничная мука

              1 ст. ложка

            • Соль

              1/4 ч. ложки

            • 1.

              Отваривать картофель в течение 10 мин.

            • 2.

              Творог и отварной картофель протереть через сито или взбить блендером, добавить яйцо, муку, соль и перемешать.

            • 3.

              Слепить небольшие овальные котлетки, обжарить на сковороде в хорошо разогретом растительном масле с двух сторон до образования румяной корочки, по желанию добавить в сырники с картошкой сметану.

            • 4.

              Подавать картофельные сырники со сметаной.

            • Калории

              11 %*

              283 ккал.

            • Белки

              15 %*

              11 г

            • Жиры

              24 %*

              20 г

            • Углеводы

              4 %*

              16 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.7%

              93.49 мл

            • Пищевые волокна

              2.7%

              0.813 г

            • Общие сахара

              1.505 г

            • Кальций, Ca

              9.7%

              96.95 мг

            • Железо, Fe

              11.7%

              1.637 мг

            • Магний, Mg

              4.1%

              16.27 мг

            • Фосфор, P

              20.2%

              161.5 мг

            • Калий, K

              6.5%

              227.3 мг

            • Натрий, Na

              30%

              720.6 мг

            • Цинк, Zn

              5.1%

              0.764 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4%

              2.391 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              9.7%

              0.136 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17.5%

              0.281 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              5.7%

              1.019 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5.9%

              0.119 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              29.3%

              58.7 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              51.6%

              0.516 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.5%

              76.2 мкг

            • Витамин A, IU

              10.2%

              270.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.8%

              0.479 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              10.8%

              0.54 мкг

            • Витамин D

              10.8%

              21.54 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.916

            • Насыщенные жирные кислоты

              33%

              8.261 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.531

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              18.2%

              2.002 г

            • Трансжирные кислоты

              233.6%

              7.009

            • Холестерин

              33%

              99.09 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сырники из творога с картофелем нельзя назвать десертом, зато это сытное блюдо прекрасно сочетается с солеными соусами. Сырники с творогом и картошкой имеют простой рецепт, так что их можно быстро приготовить на завтрак.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта