Картофельная запеканка с помидорами

Вода

17.2%

429.3 мл

Пищевые волокна

12.1%

3.638 г

Общие сахара

4.557 г

Кальций, Ca

55.5%

555 мг

Железо, Fe

25.7%

3.6 мг

Магний, Mg

13.8%

55.11 мг

Фосфор, P

54.3%

434.6 мг

Калий, K

17.7%

619.4 мг

Натрий, Na

90.6%

2175 мг

Цинк, Zn

20.5%

3.081 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

31.1%

18.64 мг

Витамин В1 (тиамин)

15%

0.21 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

26.2%

0.42 мг

Витамин РР (ниацин)

12.4%

2.227 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

14.8%

0.297 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

43.2%

86.38 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

109.2%

1.092 мкг

Витамин А, RAE

26.5%

212.1 мкг

Витамин A, IU

50.6%

1349 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

25.3%

2.528 мг

Витамин D (D2 + D3)

9.6%

0.48 мкг

Витамин D

9.7%

19.35 МЕ

Витамин K (филохинон)

13.44

Насыщенные жирные кислоты

54.3%

13.57 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

13.69

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.8%

1.843 г

Трансжирные кислоты

0.1%

0.003

Холестерин

28.9%

86.61 мг