Капустный салат с черносливом

Вода

4.1%

103 мл

Пищевые волокна

13.9%

4.17 г

Общие сахара

11.37 г

Кальций, Ca

4.8%

48.48 мг

Железо, Fe

4.7%

0.657 мг

Магний, Mg

5.2%

20.7 мг

Фосфор, P

5.4%

43.05 мг

Калий, K

10.4%

362.5 мг

Натрий, Na

1.3%

31.28 мг

Цинк, Zn

1.9%

0.287 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

53.9%

32.36 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.4%

0.075 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

5.3%

0.084 мг

Витамин РР (ниацин)

4.4%

0.8 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

8.6%

0.172 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19.2%

38.49 мкг

Витамин А, RAE

27.5%

220.4 мкг

Витамин A, IU

165.3%

4408 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

80.8%

8.075 мг

Витамин K (филохинон)

73.21

Насыщенные жирные кислоты

7.8%

1.947 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.541

Полиненасыщенные жирные кислоты

68.9%

7.581 г