Как приготовить блюдо - Кальмары с рисом в духовке?

Name: Кальмары с рисом в духовке
Cook time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 500 г Кальмары; 1 шт. Лук репчатый; 200 г Круглый рис; 150 г Аджика; 0.5 ч.л. Карри; 100 г Сыр; 3 ст.л. Масло подсолнечное

Рецепт за 5 шагов 🔸 Время приготовления: 45 минут ⌚

Кальмары с рисом в духовке

45 мин

Средний

566.2 кКал

20 августа 2026

940

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Кальмары: 500 г
Лук репчатый: 1 шт.
Круглый рис: 200 г
Аджика: 150 г
Карри: 0.5 ч.л.
Сыр: 100 г
Соль: г
Молотый перец: г
Масло подсолнечное: 3 ст.л.

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Для приготовления кальмаров с рисом в духовке необходимо подготовить ингредиенты. Тушки кальмаров разморозить, очистить и нарезать небольшими кольцами. Рис отварить, репчатый лук нарезать небольшими кусочками.

Шаг 2

На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить лук до золотистого цвета, добавить кальмары и обжарить в течение 2-3 минут, постоянно помешивая.

Шаг 3

В глубокой миске смешать рис и обжаренные с луком кальмары. Добавить аджику, карри и соль, перец по вкусу. Хорошо перемешать.

Шаг 4

Форму для запекания смазать растительным маслом и выложить кальмары с рисом. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 5 - 7 минут.

Шаг 5

Перед подачей добавить тонкие ломтики сыра твердых сортов и украсить блюдо мелко рубленной зеленью по вкусу.

Совет

Если вы любите сочетание кальмаров и риса, но хотели бы приготовить не только ставшие уже традиционными фаршированные рисом кальмары, то этот простой рецепт идеально вам подойдет. Приготовьте кальмары с рисом в духовке и порадуйте ваших гостей. Разнообразить классическое сочетание ингредиентов мы предлагаем аджикой и карри, которые придадут блюду неповторимый вкус.