Кабачковая запеканка без муки

Вода

8.9%

222.3 мл

Пищевые волокна

8.3%

2.485 г

Общие сахара

7.056 г

Кальций, Ca

15.4%

154.1 мг

Железо, Fe

18.4%

2.574 мг

Магний, Mg

14.6%

58.59 мг

Фосфор, P

28%

224.3 мг

Калий, K

17%

595.3 мг

Натрий, Na

4.5%

107.5 мг

Цинк, Zn

10.2%

1.525 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

42%

25.22 мг

Витамин В1 (тиамин)

22.7%

0.317 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

36.1%

0.577 мг

Витамин РР (ниацин)

12.4%

2.23 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.3%

0.327 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

72.9%

145.7 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

71.8%

0.718 мкг

Витамин А, RAE

21.1%

168.5 мкг

Витамин A, IU

79.7%

2126 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.3%

0.926 мг

Витамин D (D2 + D3)

13.2%

0.66 мкг

Витамин D

13.9%

27.86 МЕ

Витамин K (филохинон)

89.6

Насыщенные жирные кислоты

8.7%

2.177 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.699

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.4%

0.927 г

Трансжирные кислоты

2.7%

0.081

Холестерин

43.1%

129.2 мг