Кабачки в кляре с фаршем по-домашнему

Вода

2.5%

63.68 мл

Пищевые волокна

3.8%

1.141 г

Общие сахара

1.541 г

Кальций, Ca

2.3%

23.36 мг

Железо, Fe

4.8%

0.678 мг

Магний, Mg

5.3%

21.22 мг

Фосфор, P

12.2%

97.3 мг

Калий, K

5.9%

206 мг

Натрий, Na

1.2%

27.75 мг

Цинк, Zn

6.2%

0.929 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

10.8%

6.475 мг

Витамин В1 (тиамин)

17.1%

0.239 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

8.7%

0.138 мг

Витамин РР (ниацин)

8.7%

1.557 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

9.7%

0.194 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.1%

16.18 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

25.7%

0.257 мкг

Витамин А, RAE

1.8%

14.18 мкг

Витамин A, IU

3.8%

101.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.4%

0.143 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.2%

0.11 мкг

Витамин D

2.3%

4.573 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.529

Насыщенные жирные кислоты

9.1%

2.274 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.618

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.3%

0.69 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.008

Холестерин

13%

38.96 мг