закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Жаркое с грибами в духовке

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 17.03.2020

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 7 порций

            • 117 ККал на 1 порцию

            • 3

            Жаркое  с грибами в духовке
            • Шампиньоны

              400 граммов

            • Картофель

              3 штуки

            • Морковь

              1 штука

            • Зеленая стручковая фасоль

              150 граммов

            • Зеленый горошек

              170 граммов

            • Соль

              по вкусу

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            • Вода

              50 мл.

            • Зелень

              для подачи

            1.

            Подготовить ингредиенты. Помыть и почистить картошку, морковь, разморозить ингредиенты, которые этого требуют, сольем лишнюю воду.

            2.

            Нарезать картошку, морковь кубиками. Распределить ингредиенты в форму для запекания.

            3.

            Ко всем ингредиентам добавить приправу MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ. Все хорошо перемешать и добавить воды.

            4.

            Накрыть крышкой форму (или закроем ее фольгой) и отправить запекаться при 180 градусах на 50 минут. Готовое жаркое подать горячим. Украсить его свежей зеленью.

            • Калории

              5%*

              118 ккал.

            • Белки

              5%*

              3.4 г

            • Жиры

              9%*

              7.5 г

            • Углеводы

              3%*

              10 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.9%

              122 мл

            • Пищевые волокна

              10.5%

              3.147 г

            • Общие сахара

              4.221 г

            • Кальций, Ca

              2.4%

              24.12 мг

            • Железо, Fe

              9.5%

              1.329 мг

            • Магний, Mg

              19.6%

              78.56 мг

            • Фосфор, P

              30.7%

              246 мг

            • Калий, K

              5.4%

              189.1 мг

            • Натрий, Na

              16.7%

              401.8 мг

            • Цинк, Zn

              2.2%

              0.333 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              15.8%

              9.508 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              11.8%

              0.165 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              164.2%

              2.627 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              5.2%

              0.931 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              805.2%

              16.1 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              12.4%

              24.78 мкг

            • Витамин А, RAE

              15.2%

              122 мкг

            • Витамин A, IU

              91.4%

              2438 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.1%

              0.406 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              114.3%

              5.714 мкг

            • Витамин K (филохинон)

              18.94

            • Насыщенные жирные кислоты

              11.7%

              2.93 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.249

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              7.9%

              0.865 г

            • Трансжирные кислоты

              133.3%

              4

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Грибы - полезный продукт, полный витаминов и аминокислот, лучше всего приготовить их в духовке. Жаркое с грибами - отличное решение, вкусное и полезное!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта