закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Жаркое из свинины и картофеля

автор: MAGGI®

  • Время

    55

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    380

    на 1 порцию

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель и лук очистить. Нарезать свинину, лук, картофель кубиками, грибы ломтиками.

  • 2

    В большом сотейнике на разогретом масле обжарить свинину и лук в течение 5 мин.

  • 3

    Добавить картофель и жарить еще 5 мин.

  • 4

    Перемешать, добавить грибы, воду и MAGGI® Заправку для Солянки, тушить 30 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 381 ккал.

    15%*

    Калории

  • 30 г

    40%*

    Белки

  • 16 г

    20%*

    Жиры

  • 30 г

    8%*

    Углеводы

  • Вода

    15.1%

    378.7 мл

  • Пищевые волокна

    20.9%

    6.268 г

  • Общие сахара

    5.697 г

  • Кальций, Ca

    7.2%

    72.08 мг

  • Железо, Fe

    43.9%

    6.139 мг

  • Магний, Mg

    35.1%

    140.5 мг

  • Фосфор, P

    66.8%

    534.3 мг

  • Калий, K

    31.9%

    1117 мг

  • Натрий, Na

    39.5%

    948.5 мг

  • Цинк, Zn

    13.6%

    2.046 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    34.8%

    20.89 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    58.8%

    0.823 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    204.4%

    3.27 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    55.9%

    10.06 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    972.8%

    19.46 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    16.6%

    33.12 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    41%

    0.41 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.1%

    1 мкг

  • Витамин A, IU

    0.2%

    4.513 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.1%

    0.51 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    145.3%

    7.267 мкг

  • Витамин D

    11.5%

    23 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    2.788

  • Насыщенные жирные кислоты

    23.9%

    5.974 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.591

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    15.7%

    1.724 г

  • Трансжирные кислоты

    233.7%

    7.01

  • Холестерин

    18.7%

    56 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 55 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта