закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Жаркое из овощей с фаршем

            31

            Автор: MAGGI® Дата: 03.01.2019

            • 45 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 384 ККал на 1 порцию

            • 31

            Жаркое из овощей с фаршем
            • 1.

              Репчатый лук очистить, нарезать полосками и обжарить на масле до прозрачности.

            • 2.

              Добавить к луку фарш и обжаривать еще 10 минут.

            • 3.

              Картофель очистить и нарезать большими кубиками.

            • 4.

              Грибы очистить и нарезать ломтиками.

            • 5.

              Добавить к мясу грибы и картофель, обжаривать 10 минут.

            • 6.

              MAGGI® На второе для сочного жаркого из мяса с картофелем соединить с 400 мл холодной воды и добавить к мясу. Довести до кипения и готовить на медленном огне под крышкой 20-25 минут, периодически помешивая. Жаркое с овощами готово!

            • Калории

              15%*

              385 ккал.

            • Белки

              22%*

              16 г

            • Жиры

              29%*

              24 г

            • Углеводы

              7%*

              27 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.8%

              220 мл

            • Пищевые волокна

              15%

              4.503 г

            • Общие сахара

              4.088 г

            • Кальций, Ca

              4.1%

              40.5 мг

            • Железо, Fe

              29.1%

              4.073 мг

            • Магний, Mg

              26.6%

              106.5 мг

            • Фосфор, P

              51.1%

              408.5 мг

            • Калий, K

              23.8%

              831.3 мг

            • Натрий, Na

              91.7%

              2201 мг

            • Цинк, Zn

              12%

              1.805 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              23.7%

              14.21 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              28.6%

              0.4 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              188.6%

              3.018 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              23.6%

              4.256 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              898.9%

              17.98 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.4%

              26.78 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              39.4%

              0.394 мкг

            • Витамин A, IU

              0%

              0.763 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.6%

              0.563 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              135.5%

              6.775 мкг

            • Витамин D

              11.4%

              22.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.15

            • Насыщенные жирные кислоты

              35.4%

              8.845 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              11.9

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              16.5%

              1.815 г

            • Холестерин

              20.7%

              62.13 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            В этом блюде много мяса: оно поможет вам быстро накормить друзей, родных и близких! Жаркое из свинины с картошкой и овощами – сочное блюдо с богатым и разнообразным вкусом. Не менее вкусным и сытным получается овощное рагу с мясом , попробуйте!


            Приготовить жаркое из овощей по нашему рецепту легко и просто всего за 45 минут. Рецепт жаркого из говядины с овощами (а в дополнение и свинины – ведь мы используем два вида фарша) понравится любой хозяйке. Каждый шаг описан максимально подробно, чтобы вы не запутались при готовке.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта