закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры
            • Картофель

              8 штук

            • Морковь

              1 штука

            • Красный болгарский перец

              1 штука

            • Грибы

              150 граммов

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Соленые огурцы

              1 штука

            • Зелень

              для подачи

            • Соль

              по вкусу

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • Чеснок

              3 дольк

            1.

            Помыть овощи.

            Жаркое без мяса | шаг 1

            2.

            Очистить овощи и нарезать их крупным кубиком.

            Жаркое без мяса | шаг 2

            3.

            Разогреть глубокую сковороду или сотейник на среднем огне, добавить растительное масло, выложить чеснок и лук.

            Жаркое без мяса | шаг 3

            4.

            Когда лук подрумянится, добавить в сковороду картофель.

            Жаркое без мяса | шаг 4

            5.

            Через 10 минут добавить все остальные овощи, накрыть сковороду крышкой.

            Жаркое без мяса | шаг 5

            6.

            Через 5 минут добавить Бульон MAGGI® «Бульон с лесными грибами», влить стакан воды. Затем накрыть крышкой и томить до мягкости картофеля и моркови.

            Жаркое без мяса | шаг 6

            7.

            Выложить в посуду с высоким краем, добавить бульон из сковороды, украсить зеленью, подавать на стол.

            Жаркое без мяса | шаг 7
            • Калории

              4 %*

              94 ккал.

            • Белки

              5 %*

              3.9 г

            • Жиры

              1 %*

              0.64 г

            • Углеводы

              5 %*

              20 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8%

              199.9 мл

            • Пищевые волокна

              15%

              4.486 г

            • Общие сахара

              5.063 г

            • Кальций, Ca

              4.4%

              43.66 мг

            • Железо, Fe

              21.7%

              3.034 мг

            • Магний, Mg

              17.2%

              68.69 мг

            • Фосфор, P

              24.7%

              197.3 мг

            • Калий, K

              14.3%

              501.9 мг

            • Натрий, Na

              35.5%

              851.6 мг

            • Цинк, Zn

              3.2%

              0.481 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              95.7%

              57.41 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8%

              0.111 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              110.7%

              1.772 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7.9%

              1.414 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              544.1%

              10.88 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              18.3%

              36.64 мкг

            • Витамин А, RAE

              26.9%

              215.1 мкг

            • Витамин A, IU

              161.2%

              4298 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.3%

              0.829 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              75%

              3.75 мкг

            • Витамин K (филохинон)

              21.37

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.6%

              0.147 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.048

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1.1%

              0.12 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Жаркое – вкусное блюдо из привычных продуктов. Приготовление не займёт много времени, а результат вас гарантированно порадует!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта