Жареные яблоки для блинов

Вода

9.4%

235.8 мл

Пищевые волокна

21.8%

6.552 г

Общие сахара

65.8 г

Кальций, Ca

2%

19.76 мг

Железо, Fe

2.5%

0.349 мг

Магний, Mg

3.5%

13.9 мг

Фосфор, P

4.1%

33.03 мг

Калий, K

8.5%

295.9 мг

Натрий, Na

0.2%

4.48 мг

Цинк, Zn

0.8%

0.124 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

20.9%

12.56 мг

Витамин В1 (тиамин)

4%

0.056 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

5.8%

0.093 мг

Витамин РР (ниацин)

1.4%

0.251 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

5.5%

0.109 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

4.3%

8.565 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

2.1%

0.021 мкг

Витамин А, RAE

11.7%

93.69 мкг

Витамин A, IU

17.2%

459.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.8%

0.781 мг

Витамин K (филохинон)

6.881

Насыщенные жирные кислоты

25.6%

6.393 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.956

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.7%

0.513 г

Холестерин

9%

26.88 мг