Жареные кальмары в соевом соусе

Вода

11.4%

284.6 мл

Пищевые волокна

4.8%

1.427 г

Общие сахара

2.955 г

Кальций, Ca

12%

119.9 мг

Железо, Fe

26.5%

3.717 мг

Магний, Mg

29.6%

118.5 мг

Фосфор, P

84.3%

674.6 мг

Калий, K

24.7%

864.8 мг

Натрий, Na

179.3%

4303 мг

Цинк, Zn

28.8%

4.316 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

28.9%

17.33 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.4%

0.132 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

72.4%

1.159 мг

Витамин РР (ниацин)

47.3%

8.521 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

22.8%

0.457 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.7%

33.4 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

325%

3.25 мкг

Витамин А, RAE

3.1%

25 мкг

Витамин A, IU

3.2%

84.06 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

32.6%

3.265 мг

Витамин K (филохинон)

5.678

Насыщенные жирные кислоты

44%

11.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

11.39

Полиненасыщенные жирные кислоты

37.1%

4.085 г

Трансжирные кислоты

466.7%

14

Холестерин

194.2%

582.5 мг