Жареные кальмары в соевом соусе
Ингредиенты
Порции
2
- Кальмары
- 500 г
- Соевый соус
- 150 мл
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Чеснок
- 3 г
- Соль
- г
- Молотый перец
- г
- Зелень
- г
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 496.5 кКал
- Жиры
- 27.7 г
- Белки
- 53.8 г
- Углеводы
- 10.2 г
- Пищевые волокна
- 1.4 г
- Натрий
- 4467.3 мг
- Кальций
- 137.2 мг
- Железо
- 4.7 мг
- Калий
- 943.8 мг
- Насыщенные жиры
- 3.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Тушки кальмаров разморозить, хорошо промыть, нарезать кольцами.
Шаг 2
Репчатый лук мелко нарезать и обжарить на сковороде с растительным маслом.
Шаг 3
Добавить в сковороду кольца кальмаров, соль, перец по вкусу, соевый соус и пропущенный через пресс чеснок.
Шаг 4
Обжарить кальмары в соевом соусе в течение 2 минуты, помешивая.
Шаг 5
Жареные кальмары в соевом соусе выложить на тарелку, добавить нарезанную зелень по вкусу, хорошо перемешать и подавать к столу.
Совет
Кальмары, жаренные в соевом соусе — отличный вариант блюда для любителей морепродуктов и азиатской кухни. Соевый соус прекрасно сочетается с кальмарами и придает им удивительный вкус. Мы предлагаем простой пошаговый рецепт приготовления кальмаров, жаренных в соевом соусе, который поможет вам разнообразить любой стол. Вы можете добавить ваши любимые специи по вкусу и усилить азиатскую нотку блюда.
